Xelya108060

Xelya

Xelya

График

Пищевая ценность

  • 18.05 гБелков
  • 13.45 гЖиров
  • 7.30 гУглеводов
  • 78.27 гВоды
  • 222.45 КкалКалорийность

Лангеты из куриной печени

Продукты

  1. 57.00 гЛук репчатый
  2. 25.00 гМасло подсолнечное
  3. 0.30 гМускатный орех молотый
  4. 0.30 гПерец черный молотый
  5. 303.00 гПечень куриная
  6. 48.00 гРис отварной
  7. 1.00 гСоль
  8. 10.00 гХлопья овсяные № 1
  9. 8.00 гЧеснок
  10. 46.00 гЯйца

Выход: 375.00 г

Рецепт

Печень и лук мелко нарезать, чеснок натереть на мелкой терке. Добавить яйцо, хлопья, соль, специи. Измельчить в блендере до однородной массы. Добавить отварной рис (можно любую отварную крупу, которая есть в наличии). Выкладывать столовой ложкой в сковороду, разогретую с небольшим количеством масла. Обжарить с двух сторон под крышкой. Готовые лангеты выложить на бумажные полотенца и накрыть, чтобы впитались излишки масла.

 

Admin Area