Xelya108060

Xelya

Xelya

График

Пищевая ценность

  • 8.18 гБелков
  • 2.73 гЖиров
  • 8.36 гУглеводов
  • 79.51 гВоды
  • 90.44 КкалКалорийность

Соба с куриной грудкой и овощами

Продукты

  1. 90.00 гБаклажаны
  2. 50.00 гВода
  3. 185.00 гГрудка куриная
  4. 120.00 гКабачки
  5. 40.00 гЛапша гречневая
  6. 25.00 гЛимон
  7. 70.00 гЛук репчатый
  8. 15.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  9. 34.00 гМорковь
  10. 40.00 гПерец зелёный сладкий
  11. 0.50 гПерец черный молотый
  12. 50.00 гПомидоры черри
  13. 38.00 гСоус соевый Ачим
  14. 120.00 гФасоль стручковая замороженная "Дарус"

Выход: 720.00 г

Рецепт

Тушить на сковороде с небольшим количества масла и соевого овощи и куриную грудку, при необходимости, добавить немного воды. Отварить гречневую лапшу и заправить ее небольшим количеством соевого соуса. Когда овощи будут готовы, добавить отварную лапшу, перемешать. Накрыть крышкой, выключить огонь и томить на остывающей конфорке. Перед подачей добавить зелень.

 

Admin Area