Xelya108060

Xelya

Xelya

График

Пищевая ценность

  • 8.12 гБелков
  • 4.67 гЖиров
  • 10.41 гУглеводов
  • 112.55 гВоды
  • 117.21 КкалКалорийность

Соба с курицей и стручковой фасолью из домашней лапши

Продукты

  1. 74.00 гГолень куриная без кожи
  2. 116.00 гГрудка куриная без кожи
  3. 7.00 гЛимон
  4. 99.00 гЛук репчатый
  5. 19.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  6. 82.00 гМорковь
  7. 27.00 гПерец жёлтый сладкий
  8. 99.00 гПерец красный сладкий
  9. 118.00 гПомидор
  10. 42.00 гСоус соевый Ачим
  11. 10.00 гУкроп
  12. 185.00 гФасоль стручковая замороженная "Дарус"

Выход: 857.00 г

Рецепт

Тушить на сковороде с небольшим количества масла и соевого овощи и куриную грудку, при необходимости, добавить немного воды. Отварить гречневую лапшу и заправить ее небольшим количеством соевого соуса. Когда овощи будут готовы, добавить отварную лапшу, перемешать. Накрыть крышкой, выключить огонь и томить на остывающей конфорке. Перед подачей добавить зелень.

 

Admin Area