Xelya108060

Xelya

Xelya

График

Пищевая ценность

  • 4.30 гБелков
  • 1.64 гЖиров
  • 6.75 гУглеводов
  • 152.33 гВоды
  • 56.03 КкалКалорийность

Суп рыбный из желтощека с кабачками

Продукты

  1. 600.00 гБульон рыбный
  2. 100.00 гЖелтощек отварной
  3. 120.00 гКабачки
  4. 150.00 гКартофель
  5. 10.00 гЛук зелёный перо
  6. 20.00 гЛук репчатый
  7. 20.00 гМорковь
  8. 3.00 гСоль
  9. 5.00 гУкроп

Выход: 600.00 г

Рецепт

Рыбу положить в холодную воду и поставить на огонь. Варить после закипания 10 минут. Затем рыбу вынуть, отделить мясо от костей и кожи. Кости и кожу опять отправить в кастрюлю. Туда же положить коренья, перец-горошек и стебли петрушки. Варить 20 минут, затем снять с огня, откинуть на дуршлаг. Кости и коренья выбросить, а бульон процедить. В процеженный бульон добавить мелко нарезанные кабачки. Когда кабачки станут полупрозрачными, добавить картофель. Пассеровать лук и морковь, добавить пассеровку в суп. Посолить. Перед подачей добавить зелень.

 

Admin Area