Stacyard107074

Stacyard

Stacyard

График

Пищевая ценность

  • 6.35 гБелков
  • 5.75 гЖиров
  • 0.35 гУглеводов
  • 37.00 гВоды
  • 78.50 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Фитнесс блинчики

Продукты

  1. 100.00 гкреветки
  2. 100.00 гкурица
  3. 150.00 гЯйца

Выход: 300.00 г

Рецепт

Делаем яичные блинчики: взбиваем 1 яйцо, прожариваем хорошенько на тефлоне. 

Начинку кладем любую (желательно белковую), например грудку, креветки, можно помазать творожной пастой, добавить йогурт и т.д.

 

▲Admin Area