Terro4ka107059

Terro4ka

Terro4ka

График

Пищевая ценность

  • 2.07 гБелков
  • 0.01 гЖиров
  • 22.81 гУглеводов
  • 69.19 гВоды
  • 107.71 КкалКалорийность

Банановое суфле

Продукты

  1. 400.00 гБанан
  2. 16.00 гЖелатин
  3. 25.00 гСахар
  4. 20.00 гСок лимонный
  5. 40.00 гЯйцо белок

Выход: 507.00 г

Рецепт

банан - 400 гр, желатин - 16 гр, сахар - 1 ст.л., белки яиц - 2 шт, лимонный сок - 1 ст.л.

 

Количество продуктов указано в расчете на 4 порции.
Желатин залить1/2 стакана воды (ок. 160 мл) и подогреть на водняной бане до растворения, не доводя до кипения, дать немного остыть.
Бананы пюрировать в блендере, добавить лимонный сок и по возможности ванилин.
Взбить белки до мягких пиков и постепенно ввести сахар, продолжая взбивать.
Продолжая взбивать белки, добавить в них постепенно банановое пюре.
Когда масса станет однородной - тонкой струйкой влить теплый желатин и взбивать еще 15-20 сек.
После этого разложить массу по порционным креманкам и охладить.

Получается очень легкий и воздушный десерт.

Вместо банана можно использовать то же количество яблочного пюре (приготовленного с помощью блендера из запеченых в духовке яблок либо покупного детского) и любого другого фруктового пюре.

 

Admin Area