Aerin10657

Aerin

Aerin

График

Пищевая ценность

  • 7.44 гБелков
  • 2.77 гЖиров
  • 3.44 гУглеводов
  • 93.59 гВоды
  • 68.16 КкалКалорийность

Куриный гречневый суп

Продукты

  1. 3000.00 гВода
  2. 200.00 гГречка (крупа)
  3. 1468.00 гкурица 2 категории
  4. 160.00 гЛук репчатый
  5. 160.00 гМорковь
  6. 100.00 гСельдерей
  7. 5.00 гЧеснок

Выход: 4600.00 г

Рецепт

Мясо варить 1,5-2 часа

Лук мелко покрошить. 

Морковь натереть на крупной терке.
(Можно еще и картофель нарезать кубиками или брусочками, но я без него всё же)))

Гречку немного прокалить на сухой сковороде. Обжарить лук. Добавить морковь, обжарить.

После того, как бульон закипит, добавить гречку, варить 10 минут.
Затем добавить лук и морковь, варить до готовности.
Затем добавить лавровый лист, перец.

Добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок. 
Дать супу настояться под крышкой 15-20 минут. 
Готовый суп разлить по тарелкам, добавить мелко нарезанную зелень.

 

Admin Area