Aerin10657

Aerin

Aerin

График

Пищевая ценность

  • 4.68 гБелков
  • 4.92 гЖиров
  • 2.96 гУглеводов
  • 87.17 гВоды
  • 81.40 КкалКалорийность

Омлет с овощами

Продукты

  1. 10.00 гИмбирь молотый
  2. 150.00 гКапуста брюссельская
  3. 10.00 гМасло подсолнечное
  4. 100.00 гМолоко 0,5%
  5. 200.00 гПомидор
  6. 150.00 гЯйца

Выход: 600.00 г

Рецепт

Сначала обжарить имбирь с др. специями, добавить помидор, обжарить, добавить кабачок тонко нарезанный, мелко порезанная вареная брюссельская капуста. закрыть крышкой потушить несколько минут. Взбить яйца с молоком. залить овощи и тушить под крышкой минут 10-15

 

Admin Area