Агния76

График

Пищевая ценность

  • 1.53 гБелков
  • 0.45 гЖиров
  • 1.80 гУглеводов
  • 68.94 гВоды
  • 26.77 КкалКалорийность

суп с творогом

Продукты

  1. 800.00 гбульон куриный
  2. 700.00 гВода
  3. 90.00 гКартофель
  4. 20.00 гЛук зелёный перо
  5. 65.00 гТворог «Сваля» 0,5%
  6. 2.00 гУкроп
  7. 43.00 гЯйца

Выход: 1190.00 г

Рецепт

Куриный бульон разбавляю почти вполовину водой, (чтобы уменьшить каллорийность) добавляю картофель. После того, как картофель сварится, добавляю творог и взбитое сырое куриное яйцо, а в конце зелень.

Каллорий минимум, но при этом сытно и вкусно... девчонки попробуйте!)))

 

Admin Area