avyann105123

avyann

avyann

График

Пищевая ценность

  • 10.91 гБелков
  • 8.03 гЖиров
  • 2.34 гУглеводов
  • 24.79 гВоды
  • 121.16 КкалКалорийность

Креветки в пикантном соусе

Продукты

  1. 500.00 гКреветки
  2. 80.00 гЛук репчатый
  3. 40.00 гМасло оливковое нерафинированное
  4. 17.00 гПерец чили
  5. 120.00 гПомидор
  6. 20.00 гСок лимонный
  7. 100.00 гсыр Российский
  8. 24.00 гЧеснок

Выход: 900.00 г

Рецепт

Ингредиенты:

Лук репчатый — 1 шт.
Оливковое масло — 2 ст.л.
Помидор — 2 шт.
Перец чили (красный) — 1 шт.
Чеснок — 4 зубка
Креветки — 500 г
Сыр твердый — 100 г
Лимонный сок — 1/2 шт.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Подготовить ингредиенты.
2. Если креветки замороженные отваренные – разморозьте; если свежие, тогда бланшируйте (готовьте в кипящей воде 2 минуты и процедите) и почистите, оставляя маленький хвостик в конце.
3. Разогрейте духовку до 180ᵒС.
Луковицу почистите и мелко порежьте. Чеснок почистите. У перца чили срежьте верх и удалите семечки. Порежьте на куски. Сыр натрите на крупной терке.
С помидор снимите кожуру. Удалите семечки, порежьте на куски и положите вместе с чесноком и перцем в блендер. Измельчите до однородной массы.
4. Разогрейте среднюю сковороду с оливковым маслом, обжарьте до мягкости лук, добавьте креветки и помидорный соус.
Потушите все вместе 2 минуты. Посолите, поперчите и сбрызните лимонным соком. Хорошо перемешайте и снимите с огня.
5. Переложите креветки вместе с соусом в жароупорные горшочки.
Щедро посыпьте сыром и запекайте без крышки 20 минут в разогретой духовке.
Подавайте в горячем виде.
6. Креветки готовы!

 

Admin Area