Luminora104069

Luminora

Luminora

Пищевая ценность

  • 1.72 гБелков
  • 3.20 гЖиров
  • 10.35 гУглеводов
  • 58.91 гВоды
  • 97.23 КкалКалорийность

Плов с морепродуктами

Продукты

  1. 800.00 гВода
  2. 150.00 гЛук репчатый
  3. 40.00 гМасло подсолнечное
  4. 150.00 гМорковь
  5. 500.00 гМорской коктель
  6. 4.00 гПриправа для морепродуктов
  7. 200.00 гРис шлифованный (крупа)
  8. 6.00 гСоль

Выход: 1850.00 г

Рецепт

Лук и морковь нарезать мелкими кубиками и обжарить в растительном масле до мягкости.
Затем добавить морепродукты.
Когда овощи и морепродукты немного протушатся, посыпать их приправой.
Затем добавить рис.
Залить все водой, жидкость должна на 1,5 сантиметра быть выше уровня риса в посуде.
Посолить, плотно закрыть посуду и на маленьком огне тушить 30 минут.

 

 

Admin Area