Заметки
Дневник питания
30 июня 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 450.00 | 10.00 | 2.80 | 104.50 | 14.00 | 551.70 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:44 | квас | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 75.00 | |
| Итого | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 75.00 | ||
| Полдник | ||||||||
| 16:30 | Рис шлифованный (крупа) | 100.00 | 8.10 | 0.40 | 78.10 | 14.00 | 348.70 | |
| 16:30 | Каша рисовая | 100.00 | 1.90 | 2.40 | 26.40 | 0.00 | 128.00 | |
| Итого | 200.00 | 10.00 | 2.80 | 104.50 | 14.00 | 476.70 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Куриные крылышки
Продукты: Вода, Куриные крылышки, Лук репчатый, Морковь, Приправа к курице, Соль
Калорийность: 87.73 Ккал
Описание: Овощи вымыть, очистить. Морковь натереть на крупной терке, лук нарезать полукольцами. Куриные крылышки промыть, по вкусу поперчить и посолить. В форму для запекания выложить лук, а него – крылья. … »»
149397Плов с морепродуктами
Продукты: Вода, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Морской коктель, Приправа для морепродуктов, Рис шлифованный (крупа), Соль
Калорийность: 97.23 Ккал
Описание: Лук и морковь нарезать мелкими кубиками и обжарить в растительном масле до мягкости. Затем добавить морепродукты. Когда овощи и морепродукты немного протушатся, посыпать их приправой. Затем добавить рис. Залить … »»
149394Оглавление
Вторые блюда
Гарниры и каши
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
