Ellli103879

Ellli

Ellli

на основе *The Sonoma Diet*

Пищевая ценность

  • 1.33 гБелков
  • 4.62 гЖиров
  • 3.74 гУглеводов
  • 21.93 гВоды
  • 58.87 КкалКалорийность

Салат «Зелёная богиня»

Продукты

  1. 120.00 гАвокадо
  2. 200.00 гЛистья салата
  3. 5.00 гЛук зелёный перо
  4. 100.00 гОгурец
  5. 100.00 гРедис
  6. 5.00 гСок лимонный

Выход: 530.00 г

Рецепт

Берутся 2 кочана роман-салата, один немаленький огурец (кожицу удалить, нарезать полукольцами), 4 редиски (нарезать тоненько), один спелый авокадо, заправляется специальной смесью или просто лимонным соком, посыпается мелко нарезанным зеленым луком (столовая ложка), соль и перец — по вкусу. Готовится салат 20 минут, получается 6 порций. Огурцы и редиску можно заменить помидорами, болгарским перцем, сельдереем.

 

Admin Area