Mermd103790

Mermd

Mermd

График

Пищевая ценность

  • 5.99 гБелков
  • 2.91 гЖиров
  • 42.28 гУглеводов
  • 20.21 гВоды
  • 203.22 КкалКалорийность

Кексы без сахара просто супер!

Продукты

  1. 15.00 гВишня (сухофрукты)
  2. 10.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  3. 300.00 гМука пшеничная обойная (цельнозерновая)
  4. 5.00 гСода
  5. 135.00 гСок Галиция яблочно-морковный
  6. 5.00 гСок лимонный
  7. 15.00 гсухофрукты клюква
  8. 50.00 гХлопья овсяные № 1
  9. 150.00 гЯблоки

Выход: 680.00 г

Рецепт

1. 0.5 стакана овсяных хлопьев залить 0,5 стакана сока и оставить на 5 минут.

2. 1 яблоко порезать кубиками.

3. Соду погасить лимонным соком (можно уксусом) и добавить к хлопьям, вместе с яблоком, сухофруктами, 2 ч. л. растительного масла и 2 стаканами муки.

4. Выпекать 15-20 минут при температуре 180-190 С.

 

Admin Area