Котозая

График

 

Пищевая ценность

  • 4.35 гБелков
  • 3.36 гЖиров
  • 3.81 гУглеводов
  • 55.18 гВоды
  • 61.36 КкалКалорийность

суп-пюре из цветной капусты

Продукты

  1. 300.00 гКапуста цветная
  2. 250.00 гкуриный бульон
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 20.00 гМасло оливковое нерафинированное

Выход: 650.00 г

Рецепт

на две порции.

Лук порезать кубиком. обжарить на оливковом масле. Добавить цветную капусту разделенную на соцветия, слегка прожарить с луком. отправить заправку в бульон, проварить после закипания 7 минут. добавить соль и специи по вкусу. После остывания измельчить блендером. либо можно не мельчить  и так тоже вкусно)

По желания можно добавить сухарики с чесноком, сливки или сметану.

 

Admin Area