шпроты — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 16.67 г | 24 % |
| Жиров | 30.48 г | 41 % |
| Углеводов | 0.78 г | 0 % |
| Калорийность | 346.40 ккал (1450 кДж) | 17 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Бутерброд с шпротами Ю.М._дарниц., 273 ккал
- Средиземноморские тарталетки, 389 ккал
- салат со шпротами, 88 ккал
- Бутерброд со шпротами, 413 ккал
- Яйца фаршированные шпротами, 241 ккал
- Пирог с тунцом и цветной капустой, 128 ккал
- тушеный картофель со скумбрией, 102 ккал
- Бут.со шпротами, 221 ккал
- бутерброд со шпротами, 336 ккал
- Бутерброд, 179 ккал
- пирог наливной с рыбой, 317 ккал
- САЛАТ со шпротами, 171 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
