творог зерненый — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 11.25 г | 16 % |
| Жиров | 4.62 г | 6 % |
| Углеводов | 2.61 г | 0 % |
| Калорийность | 101.45 ккал (424 кДж) | 5 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Запеканка творожная , 98 ккал
- творожная запеканка, 210 ккал
- Плавленый сыр, 70 ккал
- Омлет Протасовский (с др. творогом), 182 ккал
- Творожный пирог «северная ягода» (2 порции - 890 г), 85 ккал
- еще одна вариация почти веганского омлета, с творогом 5%, 106 ккал
- Помидоры с творогом, 58 ккал
- Тарт с ягодами , 90 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
