мясо постное — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 16.13 г | 24 % |
| Жиров | 25.70 г | 34 % |
| Углеводов | 3.02 г | 1 % |
| Калорийность | 136.67 ккал (572 кДж) | 6 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Рецепты с этим продуктом
- Ветчина "Царская" в ветчиннице, 136 ккал
- Жаркое "Мясо в луке" , 77 ккал
- Жаркое из свинины с картошкой, 121 ккал
- колбаса Докторская в ветчиннице Редмонд, 154 ккал
- Котлеты из фарша и капусты, 84 ккал
- Колбаса из свинины в ветчиннице Редмонд, 147 ккал
- Фарш смешанный постный, 143 ккал
- Недо Жульен со свининой, 103 ккал
- Котлеты говядина с овощами (lenute 05,03,17), 95 ккал
- Фарш смешанный постный, 143 ккал
- Картофель по королевски, 131 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
