морковь свежая — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 1.57 г | 2 % |
| Жиров | 0.13 г | 0 % |
| Углеводов | 6.90 г | 2 % |
| Калорийность | 34.91 ккал (146 кДж) | 1 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , углеводов при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Рецепты с этим продуктом
- Голубцы, 101 ккал
- Плов со свининой, 127 ккал
- Мимоза (ПП), 93 ккал
- Салат из свежей капусты с морковью, 101 ккал
- Чечевичная похлёбка, 32 ккал
- тушеный картофель с говядиной без пережарок (natalia112233z), 47 ккал
- Телятина тушёная, 146 ккал
- Котлетки Ералаш, 117 ккал
- сырно-куринный супчик, 36 ккал
- Салат из сельдерея и яблок, 95 ккал
- Суп из рыбной консервы и гречневой крупы, 51 ккал
- Салат капуста, яблоко, морковь, тыква, лимон.сок, масло горчичное, 19 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
