кукуруза зерно — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 10.30 г | 15 % |
| Жиров | 4.90 г | 6 % |
| Углеводов | 60.00 г | 22 % |
| Калорийность | 325.00 ккал (1360 кДж) | 16 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Салат из морской капусты, 65 ккал
- Рис с овощами, 102 ккал
- Котлеты куриные с кукурузой и фасолью, 120 ккал
- Мясо с фасолью, 256 ккал
- 4 (70%-23-7). Ролл с тофу, кукурузой, авокадо., 240 ккал
- 4.2. Atkins (65%-27-8). Ролл с тофу- яблоко-корица, с кукурузой., 281 ккал
- Крабовый салат (без риса), 88 ккал
- Капуста китайская+кукуруза+яйцо+майонез, 117 ккал
- 4.2.2 (65%-27-8). Ролл с тофу-яблоко-корица, с кукурузой и кунжутом. Atkins diet , 291 ккал
- 4 А. Ролл с тофу, кукурузой и авокадо (65%-27-8), 198 ккал
- 4.2. (70%-23-7). Ролл с тофу- яблоко-корица, с кукурузой., 267 ккал
- Рис с овощами, 115 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
