Тунец в с.с — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 23.00 г | 34 % |
| Жиров | 0.50 г | 0 % |
| Углеводов | 0.50 г | 0 % |
| Калорийность | 100.00 ккал (418 кДж) | 5 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Салат овощной с тунцом, 94 ккал
- Салат с тунцом, 40 ккал
- мимоза диетический, 89 ккал
- Салат с тунцом и соленым огурчиком, 101 ккал
- салат с тунцом, 65 ккал
- Салат с тунцом булгуром и овощами, 86 ккал
- Пирог с рыбной консервой ., 169 ккал
- Салат Кислый, 187 ккал
- Салат из вареных яиц с пекинской капустой и тунцом, 84 ккал
- Тунец для тоста, 143 ккал
- Салат из риса с тунцом на ужин диетические рецепты пп, 85 ккал
- Паста с тунцом, 129 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
