Кефир 1% (*) — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 2.80 г | 4 % |
| Жиров | 1.00 г | 1 % |
| Углеводов | 4.00 г | 1 % |
| Калорийность | 36.00 ккал (150 кДж) | 1 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- кокосовый пирог., 270 ккал
- Белковый коктейль-десерт, 70 ккал
- Литовский холодный борщ, 52 ккал
- Домашний дрожжевой хлеб на кефире, 266 ккал
- коктейль шоколадно-банановый, 50 ккал
- Каша утренняя из отрубей, 51 ккал
- , 134 ккал
- филе пангассиуса в панировке, 246 ккал
- Каша "Секретная" для похудения, 105 ккал
- манник, 245 ккал
- Пряники домашние, 282 ккал
- Кефирный напиток с овсянными отрубями, 54 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
