*Котлета из говядины — калорийность и пищевая ценность

На 100 г продукта*

В % от дневной нормы**
Белков14.20 г 21 %
Жиров11.40 г 15 %
Углеводов13.00 г 4 %
Калорийность213.00 ккал
(891 кДж)
10 %

*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

**Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки

Соотношение БЖУ*

Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

Мобильное приложение

Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!

Admin Area