М, почитала, вроде все понятно и вкусненько , попробую в воскресение, о результате отпишусь.

Решила попробовать завтра. А то дел очень много, да и за 150 км на машине туда и обратно (к тому же не я за рулем, так что даже не страшно, если голова заболит), а что-попало есть не хочется. Так-что очень удачный вариант, к тому же на послезавта намечается посещение дня рождения, вот и компенсирую.

Ощущения после дня молокочая великолепные, выпила 1,5 л молока 2,5% жирности с зеленым чаем, + 2,5 л воды, есть СОВЕРШЕННО не хотелось, что приятно удивило, правда во время путешествия приходилось останавливаться чуть ли не на каждой заправке. Какой завтра утром будет отвес сказать, к сожалению, не смогу, так как сегодня ночуем в гостях и возможности взвеситься не будет, а вечером идем на день рождения, так что послезавтра дай бог не уйти в +

ну да это очищающий напиток, и хорошо мочегонит

Я сегодня на молокочае ..... снова взялась за себя ......

aspasika
ну как? удалось продержаться? какие успехи?

На молокочае ещё с вечера , отвес 200 гр

а чё так мало?

потому что он шёл не день, а пару часов
на след день отвес был уже 1300, потом ещё 600 отвесило, теперь слегка прибавило. В среду или четверг повторю

Шакти удачной разгрузки!

меня этой рзгрузке научила мама. 3 дня в неделю через день два или 1 раз в месяц. помогает.

Итак, вес 90,0 Сегодня молокочай!

многова-то через день то

Шакти удачного разгуза!

спасибо Олик.
2-ю кружку пью