Девочки, , а как быть если я вообще молоко не употребляю (не лезет оно в меня )?

можно другую разгрузку попробовать, кефирную, например. Или любую другую, почитай в темке Разгрузочные дни, может какая подойдет. Во всяком случае, не надо пробовать разгрузку с продуктами, которые твой организм не принимает, вреда будет больше, чем пользы. имхо

Попробую, что-нибудь из предложенного.

Разгрузок великое множество,так что если молоко не лезет можно устроить шоколадную разгрузку или фруктовую,овощную...и т.д.
Я вот жду предложений по поводу молочной,но не молокочайной разгрузки)

МармеладкА
тут кто-то кефирную хотел зайди по дневникам почитай

Это я же и была.

Мой первый молокочайный день, приготовила чуть не так как было указано выше, но буду надеяться на такой же результат.
Самое главное чтобы он из меня лишнюю жидкость выгнал, а то я проснулась сегодня какая-то опухшая. Наверное от того что я много воды вчера выпила.
10:00 Выпила сразу большой бокал, но вот через минут 15 голова стала болеть, может давление упало оно у меня и так ниже нормального. А так впрочем ничего. О дальнейшем самочувствие отпишусь обязательно

ура!!! нашего полку прибыло!

а как приготовила?

у меня так тоже было первый раз: кружилась голова, темнело в глазах. Это давление упало. Смотри за состоянием, если будет хуже - прекращай! У меня потом состояние нормализовалось.
Удачи! Ждем отчетов!

Интересно, сгеодня многие жалуются на отёчность. Я тоже всю ночь пила воду и проснулась шаром, хотя у меня никаких критичных дней нет.

ой ёй ёй ты следи за собой внимательно, может тебе и не подходит, если будет плохо лучше бросай.

Прочитала рецепт, но у меня оказалось дома только литр 3,5 % молока, зеленый чай (3 пакетика заварила в 200 кипятка) и 30г цветочного меда. Вскипятила молоко, немного остудила и добавила заваренный зеленый чай и мед. Воть, на каком-то из форумов прочитала что можно добавить мед, а то я не сладкое молоко могу пить только ледяное.

11:29 Прошло больше часа и я никак не смогла оторваться от компа, чувствую себя пока не плохо. С 8ми утра выпила уже пол литра воды, пить хочется после молокочая оч сильно, даже и следить не надо будет выпил ли за день норму в 2 литра. Но я так прикинула и в обед все-таки [Отмодерировано модератором solar] отворю и съем.

Указаный продукт не адаптирован для вегетарианского форума
Кролик Вы нарушили п. 3.7 Правил форума
[модератор]

Муж у меня после ночной спит, так мы с котом себя очень тихо ведем, разрешается только по клаве стучать.

Подскажите плиз как цитировать, а то у меня не получается, выделяю все сообщение

11:39 Прошло десять минут после моего последнего сообщения и мне так плоховастенько стало Такая горечь во рту и вроде как изжога намечается, а я ее тааак боюсь. В общем попытаюсь я хотя бы часов так до 13:00 продержаться, но если хуже станет...Простите меня девоньки, буду дальше просто овощи жевать и за вас болеть

это слишком жирное молоко для проведения молокочая, надо будет разводить его зеленым чаем или водой.

только с медом не переусердствуй, а то разгрузки не получится

отлично!

тогда это уже будет не чисто молокочайный день, а просто разгрузочный.

для цитат есть функция Quote. Выделяешь необходимый текст и нажимаешь эту кнопочку.
Или в окне "Ответить" выделяешь в нужном сообщении нужный текст и в этом же сообщении нажимаешь кнопку "Цитата" - в окне ответа появиться цитата этого пользователя в том виде, в которым ты ее выделила.

ничего, в другой раз уже получиться

Кничего страшного. Выходи тогда. Значит тебе не подходит просто эта разгрузка. Попробуй в другой раз кефир например.
Я на днях делала разгруз на апельсинах и орехах - тоже неплохо.

Спасибо

я зеленый чай не в молоке заварила, а в молоко залила не круто заваренный зеленый чай, думаю что так должно прокатить

Может это меня в первый раз так колбасит
Лучше пока разгрузочный сделаю