Диетический форум Diet&Diary - Просмотр темы

Страница 10 из 38

[ Сообщений: 564 ]

На страницу Пред. 1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 38 След.

Разгружаемся в среду

Автор	Сообщение
Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: Разгружаемся в среду Девчёнки доброе утро! У меня отвес 1,1 кило! Сегодня если не заленюсь таки постараюсь табличку сделать. а то что-то я совсем это дело забросила. sincere писал(а): А общий отвес за 2 дня -1400гр, вот умничка! симимильными шагами к финишу! _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
20 янв 2011, 10:34	ICQ • Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: Разгружаемся в среду Наталья С писал(а): Рацион разгрузочного дня: вода, чай, кефир, рис, апельсин, семечки - (но не более 900 ккал) ну вишь как хорошо не голодала и аж 900 гр отвесила! круто!! _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
20 янв 2011, 10:36	ICQ • Дневник

solar Наш человек Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00 Сообщения: 2787 Откуда: Украина, Луцк	Re: Разгружаемся в среду Нина, Марина, вы просто молодцы! _________________ С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
20 янв 2011, 10:58	Дневник

sincere 2-е место в марафоне по ушедшим см Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 03:00 Сообщения: 1152 Откуда: Россия Москва	Re: Разгружаемся в среду Теперь главное сегодня не нажраться,а то завтра себя убью Два дня стараний не должны пройти зря _________________
20 янв 2011, 12:07	ICQ • YIM • Дневник

yagodka_78 Активист Зарегистрирован: 26 апр 2010, 03:00 Сообщения: 221 Откуда: Санкт-Петербург	Re: Разгружаемся в среду Шакти писал(а): о супер! и ты с нами. незнала я и сама до последнего не знала, буду с вами или нет, а потом сказала себе, что надо! вообщем разгруз прошел, но как я посмотрела, как у многих у меня получился не монодень, а просто день на минимуме калорий до 900 ккал..как написала Наташа, какая то аброкадабра ну ладно, лучше так чем никак, насчет отвеса точно сказать не могу, так как писала уже про историю со своими весами, но судя по всему он получился не менее-1 кг
20 янв 2011, 13:29	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: Разгружаемся в среду sincere писал(а): Теперь главное сегодня не нажраться,а то завтра себя убью Два дня стараний не должны пройти зря а я нажралась:( чувствую пухо полное ээх ... а так хочется медаль yagodka_78 писал(а): я и сама до последнего не знала, буду с вами или нет, о даже так. Цитата: а потом сказала себе, что надо! от и прально! Цитата: вообщем разгруз прошел, но как я посмотрела, как у многих у меня получился не монодень, а просто день на минимуме калорий до 900 ккал..как написала Наташа, какая то аброкадабра н ну ничё всё равно мы себя пришпоривали а то только дай волю Цитата: насчет отвеса точно сказать не могу, так как писала уже про историю со своими весами, но судя по всему он получился не менее-1 кг _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
20 янв 2011, 18:59	ICQ • Дневник

sincere 2-е место в марафоне по ушедшим см Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 03:00 Сообщения: 1152 Откуда: Россия Москва	Re: Разгружаемся в среду Цитата: а я нажралась:( чувствую пухо полное ээх ... а так хочется Да я тоже ужо больше чем 1300 наела,но последний прием пищи сделала в 16.30 что бы завтра не привесить..хотя кто его зхнает может и привесит _________________
20 янв 2011, 20:07	ICQ • YIM • Дневник

solar Наш человек Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00 Сообщения: 2787 Откуда: Украина, Луцк	Re: Разгружаемся в среду sincere писал(а): последний прием пищи сделала в 16.30 что бы завтра не привесить а у меня последний прием был в 2 часа, зато какой! днюха как-никак была! вот тоже с 2 часов не ем (да и не хоцца - конечно, слопать столько! ). Но чувствую, что это мне не поможет - привесу быть! _________________ С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
20 янв 2011, 21:29	Дневник

sincere 2-е место в марафоне по ушедшим см Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 03:00 Сообщения: 1152 Откуда: Россия Москва	Re: Разгружаемся в среду Нин я плачу,я тебе вчера говорила что убью себя если нажрусь,так вот сегодня +600 грамм,пошла вешаться..... Как так ведь 1300кал не много,а я аж 600 прибавила...жесть.. _________________
21 янв 2011, 10:10	ICQ • YIM • Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: Разгружаемся в среду solar писал(а): а у меня последний прием был в 2 часа, ого1 что только воду пила? ну ты крута!! Я не могу без тольч то бы перодически чего-нибудь подтачивать, я лучше мало съем зато часто, мне надо или чаёк похлебать или ещё что-нить такое вкуснявое. а просто набить живот не можу. а вот муж у меня тольок так налопается от пуза раз в день а во всё остальное время кофе или чай и ему нормально sincere писал(а): Как так ведь 1300кал не много,а я аж 600 прибавила...жесть.. Мариночка сочувствую у меня тоже привес и по см никакой радости. я вобще в этот раз как-то плохо худею и держатсья совсем не хочется.. одна надежда на фитнесс который обещали в феврале открыть _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
21 янв 2011, 14:13	ICQ • Дневник

solar Наш человек Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00 Сообщения: 2787 Откуда: Украина, Луцк	Re: Разгружаемся в среду Шакти писал(а): го1 что только воду пила? ну ты крута! так я ж натрескалась так, что до сегодняшнего утра о еде не вспоминала... Шакти писал(а): налопается от пуза раз в день а во всё остальное время кофе или чай и ему нормально я уже так 2 дня пробовала - не катит - привес есть _________________ С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
21 янв 2011, 15:37	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: Разгружаемся в среду я эту среду пропускаю, мысли вообще ни в какую сторону не работают impersonal писал(а): а у меня надежда на то, что ты отдохнешь от нас и от сайта эти дни, и придешь свеженькая со свеженькими мыслями и чувствами, и все у тебя получится! вишь как говорится "не срачка так болячка" Простите мне мой французский _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
25 янв 2011, 02:27	ICQ • Дневник

нюша С Захаживаю Зарегистрирован: 10 янв 2011, 23:03 Сообщения: 62 Откуда: Лен. обл. Вырица	Re: Разгружаемся в среду Всем привет! Я сегодня на яблоках. Кто со мной на разгрузку? _________________
26 янв 2011, 09:27	Дневник

sincere 2-е место в марафоне по ушедшим см Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 03:00 Сообщения: 1152 Откуда: Россия Москва	Re: Разгружаемся в среду Я сегодня на молокочае _________________
26 янв 2011, 10:17	ICQ • YIM • Дневник

yagodka_78 Активист Зарегистрирован: 26 апр 2010, 03:00 Сообщения: 221 Откуда: Санкт-Петербург	Re: Разгружаемся в среду Ну что девочки, все настроились на разгрузочку? У всех боевой настрой?;) Я сегодня за основу взяла себе микс из тертой моркови и яблока,ну и так по ходу дела легкие фруктики как дополнение
26 янв 2011, 10:39	Дневник
Показать сообщения за: Поле сортировки