Я молокочаюсь уже

Хорошо. Завтра увидим наши результаты.

Если бы я знала что Нина на сыроедение сегодня я бы тоже присоединилась,мне это легче переносить чем молокочай.Я бы тоже орешки трескала бы,а еще я люблю потереть морковь+яблоко,вкусно и сытно мне кажеться)

Слушай я встала сегодня на весы и поняла - хрен мне а не сыроеденье - обожрусь ещё. Короче привес котоырй день:( Да и ощущение тяжести такое. В общем я на молокочае решила посидеть. День сыроеденья отложу на пятницу может или по настроению. Постараюсь тебе напомнить как соберусь.

ну эт понятно он у вас ближе..
А вобще я когда в Питер перехала, ты не поверишь , но скучала по китайским фруктам..
Сейчас , правда, уже привыкла к Краснодарским и другим "местным"

а кто на чём, как прспичит:) но чаще всё-таки молокочай.

и зачем я этот хлеб съела? тепреь на шоколадку тянет:( чёт меня опять несёт

Нина, стой! А то ремня дам Шоколадку завтра съешь (чуть-чуть).

ну и правильно нефиг - пойду лучше пописаю

Меня уже от чая тошнит, а кефир вообще не лезет. Хочу вкусняшек, но знаю что нельзя!

ну ты прям как в рекламе"Пью и писаю"

Девочки держитесь все! я тоже с вами разгружаюсь, и так же надеюсь, что мне хватит разума не поддаваться аппетиту и провести разгрузку до конца!

Успехов всем нам!

о, сколько вас собралось сегодня! всем легкой разгрузки!

У меня разрузка странная какаято молокочайно-кефирно-творожная....даже не знаю можно ли ее разгрузкой назвать.....пока молокочаюсь кефир с творогом на ужин оставлю.

меня сгедня тоже тошнило:( я полазила посерфинговала впечатлилась про пользу воды - опять и стала её пить, благо фильтр вчера новый купила, но!!! От воды ужасно жрать хочется! прям ужасно!! аж голова кружится - но зато не тошнит:))

в разгрузочный день я именно как в рекламме:) всегда так

о супер! и ты с нами. незнала
спасибкии!! но что-то тяжко сегодня Я аж на кулинарные сайты полезла мучкать себя

номано - белково жирная - считай как по кремлёвке прошлась

Результаты после разгрузки.

Отвес составил - 900 гр. Конечно не такой как в прошлый раз (1400), но тоже хороший результат.

До разгрузки вес был 92.500, после - 91.600.

Рацион разгрузочного дня: вода, чай, кефир, рис, апельсин, семечки - (но не более 900 ккал), короче абракадабра. Чисто на кефире продержаться не смогла.

Мой мини отчетик:
Отвес -600гр.
А общий отвес за 2 дня -1400гр,
я же еще и во вторник низкалорийный день устроила