Правила участия в марафоне

ОТЧЕТНЫЙ ДЕНЬ - ПОНЕДЕЛЬНИК

Заявка на участие в марафоне подается в следующем виде (17 ноября - крайний срок):

Основная информация:

Ник - Ваш ник, номер дневника - это номер под которым вас зарегистрировала система. Узнать его можно зайдя в свой дневник в заметки, сверху в адресной строке
Имя - Ваше имя.
Возраст - Ваш возраст.
Рост - Ваш рост.

Начальные параметры:

Вес - Начальный вес.
ОГ - Объем груди.
ОТ - Объем талии.
ОБ - Объем бедер.

Желаемые параметры:

Вес - Желаемый вес.
ОГ - Объем груди.
ОТ - Объем талии.
ОБ - Объем бедер.

Еженедельный отчет необходимо предоставлять в следующем виде:

Ник - Ваш ник.
Вес - Ваш вес.
ОГ - Объем груди.
ОТ - Объем талии.
ОБ - Объем бедер.

Кроме того вы должны обязательно вносить параметры на день сдачи в свой дневник во вкладку "Параметры". В этом случае, даже если вы забудете или не сможете по каким-то причинам отписаться на форуме, ваши параметры будут приняты и вы будете считаться продолжившей марафон.


Участники, не отчитывающиеся в течение двух недель, автоматически вылетают из гонки



Дополнительная информация

[*]Отчетные еженедельные таблицы по марафону будут появляться в течение вторника-среды. Пример похожей таблицы можете посмотреть тут

[*]Если Вы не успели - всякое бывает - отчитались в другой день - нет проблем. Табличка скорее всего будет без ваших обновлённых данных, они никуда не денутся - ведущие внесут их в следующий раз, и у Вас не будет пропуска в отчётах. Но это действует лишь в тех случаях, когда ведущие заранее предупреждены.

[*]Если Вы точно знаете, что не успеете отчитаться в понедельник - пишите отчёт раньше, в субботу-воскресение, я его учту даже без предварительной договоренности.

[*]И не забудьте обновлять данные во вкладке ПАРАМЕТРЫ в дневнике.

[*]Если Вы не знаете или сомневаетесь как измерить тот или иной параметр, то прочтите эту информацию.

НОМИНАЦИИ И НАГРАДЫ

"Лидер недели"
Участник марафона, который к концу текущей недели марафона смог достичь наивысшего результата по всем параметрам (основной параметр - вес) за текущую неделю по сравнению с другими участниками. Лидер недели будет награждаться такой медалью:



"Лидер марафона"
Участник марафона, который к концу 4й и 8й недель марафона смог достичь наивысшего результата по всем параметрам (основной параметр - вес) на текущую неделю с начала марафона по сравнению с другими участниками. Лидер марафона будет награждаться вот такой медалью:



"Победитель марафона"
участник марафона, который к 29 декабря к финалу марафона смог уменьшить свой ИМТ больше всех.
Победителей будет три, они будут награждаться медалями:
золотой, серебряной, бронзовой:


Лидером недели, лидером марафона может стать тот, у кого будет наибольший среди участников марафона отвес (основной показатель) и сумма сброшенных сантиметров за текущий период (неделя, месяц, весь марафон).

"Победитель марафона в личном зачете"
Участник марафона, который к концу марафона смог первым среди других участников достичь поставленной им вначале марафона цели по уменьшению своих параметров веса и / или объемов (всех заявленных). Победитель марафона в личном зачете будет награждаться вот такой медалью:

Здравствуйте!!!Очень приятно познакомится!!!
Основная информация:

Ник - iriska56, № 130499
Имя - Ирина
Возраст - 22 года
Рост - 161

Начальные параметры:

Вес - 83
ОГ - 103
ОТ - 84
ОБ - 118

Желаемые параметры:

Вес - 75
ОГ - 100
ОТ - 75
ОБ - 110

Привет привет!! Добро пожаловать

Всем привет!!! Осенний марафон я пропустила из-за переезда, теперь новый переезд, но марафон уже не пропущу
Основная информация:

Ник - Baffi
номер дневника - 45963
Имя - Мария.
Возраст - 25.
Рост - 165.

Начальные параметры:

Вес - 68,5.
ОГ - 98
ОТ - 79,5.
ОБ - 98,5

Желаемые параметры:

Вес - 60.
ОГ - 95
ОТ - 70
ОБ - 94.

Привеет! Я только сегодня зарегистрировалась на форуме, но тоже хочу поучаствовать ))) Правда, я уже участвую на другом форуме в подобном мероприятии, но считаю, что марафонов много не бывает Дополнительная мотивация никому не повредит ))
ник - y-la, № 130958
имя - Юлия
Возраст - 37
Рост - 173

Начальные параметры
Вес - 80
ОГ - 93
ОТ - 82
ОБ - 109

Желаемые параметры
Вес - 70
ОГ - 93
ОТ - 77
ОБ - 104

Здравствуйте, девочки! Хотела бы поучаствовать в марафоне. Подскажите, пожалуйста, исходя из чего вы берете желаемые ОГ, ОТ, ОБ? Возможно, есть какая-то программа для рассчета этих параметров?

Я ждала.) Рискнём ещё раз.

Ник - Parallel, номер - 65326
Имя - Соня
Возраст - 19
Рост - 163

Начальные параметры:

Вес - 57,5
ОГ - 94
ОТ - 69,5
ОБ - 94

Желаемые параметры:

Вес - 55
ОГ - 92
ОТ - 65
ОБ - 92

Всем приветик! теперь и я с вами
Ник - Любашик
номер дневника - 92780
Имя - Любовь
Возраст - 20
Рост - 169.

Начальные параметры:

Вес - 68
ОГ - 93
ОТ - 79
ОБ - 104

Желаемые параметры:

Вес - 60.
ОГ - 90
ОТ - 70
ОБ - 95

эммм...вряд ли есть программка.. все так индивидуально )) я например выставила параметры, которые более-менее реальны для такого марафона, конечно, хочется и будет больше, в дальнейшем, но пока вот так ))

y-la, спасибо за ответ, я тоже так сделаю.

Принимайте и меня в марафонцы)))

Ник - FishkaS
номер дневника - 130733
Имя - Светлана
Возраст - 32
Рост - 163

Начальные параметры:

Вес - 68
ОГ - 94
ОТ - 80
ОБ - 100

Желаемые параметры:

Вес - 60.
ОГ - 92
ОТ - 70
ОБ - 94

Ник - Ana_Heel, 123255
Имя - Валерия
Возраст - 26
Рост - 164

Начальные параметры:

Вес - 60,1
ОГ - 93
ОТ - 70
ОБ - 95

Желаемые параметры:

Вес - 55
ОГ - 91
ОТ - 65
ОБ - 93

Добрый день!
Примите в марафончкик!!!

Ник - ☜ kN◎ P○4k@ ☞
Имя - Виктория
Возраст - 30
Рост - 162
Номер дневника - 121621
Вид диеты - меньше есть!

Начальные параметры:
Вес - 63.400
ОГ - 91
ОТ - 72
ОБ - 102

Желаемые параметры:
Вес - 55
ОГ - 89
ОТ - 63
ОБ - 93

Добрый день...
Ник-Норильчанка..
№128354
Имя-Галина..
Возраст-44
Рост-164
Начальные параметры.
96.
ОГ-111..
ОТ-101
Об-130..

Желаемые параметры..
Вес-70.
ОГ-95.
От-75.
ОБ-95

Добрый день))
рада, что запускается новый марафон, это отличный стимул для меня))

Ник - july75
номер дневника - 121272
имя - Юлия
возраст - 39
рост - 171

Начальные параметры:
Вес - 95,8
ОГ - 116
ОТ - 102
ОБ - 111
Желаемые параметры:
Вес - 88
ОГ - 110
ОТ - 92
ОБ - 110