это точно, я тому яркий пример, когда "надо" переходит плавно "не хочу не могу не буду!"

я думала над этим и делала так, но вес растёт, так что не для всех подходит. Каждый всё таки ищет свой путь единственно верный и подходящий.
А может и так что просто время не пришло, а у неё пришло.
Как-то я так сильно похудела, и была так счастлива - мне казалось что всё весь мир у моих ног, всмысле я уже больше никогда не вернусь к тем же параметрам, и всегда смогу поддерживать тот вес и даже снизить при желании ещё, но увы, переезд, стресс на работе, затем вина, и потом отсутствие стойкой мотивации.

так что теперь я живу просто не ругая себя, живу и радуюсь. Придёт время опять всё будет получаться.
наверное так?

для меня этот как раз и есть контроль который потом выматывает и хочется глубоко и сильно сорваться. и вот пожалуйста - я человек-срыв

очень знакомо

да не помогут эти психологи, только сам себе помочь можешь - в своём желании справиться с проблемой, перекладывать её на плечи кого-либо увы не помогает, в моём случае, даже если огромные деньги заплатишь.
Так что работаем девочки, работаем!

А для меня так лучше,проще когда знаю что съем

Время приходит тогда,когда как следует настроишься

Заедалка.
В очередной раз осознала, что заедаю нервное напряжение. В пятницу в машинку, которой я рулила въехал сзади мужчинка. Мы просидели в гай до поздней ночи. А потом отец увез меня домой. Утром приехала в гаи, а меня футболят. Вообщем разревелась вроде полеглегчало. Но к вечеру вместе с мыслям о ДТП, и тем что снова придется ехать туда ж в то же гаи, и снова на меня будут говорить, а что вы мол не ждали под дверями, пришло поедание сладкого. Поем сладкого – и все спокойная, опять какое-то время все хорошо. И вот сегодня это уже второй день. Вроде утром встала все нормально, а к вечеру опять мысли, а если завтра опять нас будут фотболить, а если то а если это. И вроде сама себе говорю, что все хорошо будет (по жизни стараюсь быть оптимистом, и вообще ко всему относиться по филосовски), а все равно нервничаю, и тяну в рот сладкое. Девочки подскажите с чего начать разруливаться. Ведь я понимаю, что это скорее всего привычка, мол плохо – поешь сладкого, успокоишься. С чего начать….

У меня тоже проблемы с контролем в еде... Во мне живет внутрений хомячек. Матерый такой, хитрый и вредный паскудник Хома. Он тоже любит сладенькое, но не на столько, как Жорики... Я могу остановиться после 100 граммовой пачки зефира или после 3 конфет... но не могу сказать себе нет даже на 2 килограмме мандаринов, яблок, винограда или хурмы:( Буду грызть их пока живот не надуется... потом посижу еще немного и... снова буду грызть. С шоколадкой все проще - есть команда от мозга "ЭТА ГАДОСТЬ ВРЕДНА, ЕЕ БОЛЬШЕ НЕ ЖРАТЬ"... А вот с яблоками такая фигня не прокатывает:(
И смысл даже не в том, что ЯБЛОКИ или ВИНОГРАД, а в том, что ЖРУ! И сегодня это тазик клубники, завтра полюса сместятся и вместо безобидных фруктов это может быть целый торт или сковородка картошки:(
Даже муж меня хомячком уже называет...

Никак не могу приучить себя не есть после 18:00. А еще проблема с друзьями и родственниками и связанными с ними многочисленными праздниками. Не могу пить вино и закусывать его банальной морковкой, когда на твоих глазах близкие тебе люди методично и живодерно уничтожают стратегически важные для моего мироощущения продукты питания. Хоть в монастырь уходи!!!!

В голове дело,мозг понервничает,нервные клетки дадут белые тапки и готово,ему нужны углеводики чтоб подумать и восстановиться.

Может и не стоит отказываться? может время поэксперементировать с сыроедением? У меня была такая мысль не раз. И сейчас что-то стало тянуть на натуральные не приготовленные продукты.

Я не могу сдержаться на праздниках когда еда стоит на столе передо мной(закуски, салаты). Даже если я наелась, но еда вкусная стоит на столе я продолжаю к ней тянуться Поэтому стараюсь избегать таких застолий

понимаю а меня сейчас на сладкое тянет:(

А меня сегодня вообще потянуло на всё и сразу...боюсь даже представить сколько проглотила калорий-чёртов ПМС...(

у меня вроде не пмс, но такой жорик. сметаю всё подряд:(
завтра на молокочай! хватит балдеть!