|
|
Текущее время: 17 сен 2026, 00:35
|
Марафон: загораем и таем!
| Автор |
Сообщение |
|
Sun Vita
Активист
Зарегистрирован: 23 фев 2011, 22:02
Сообщения: 162
Откуда: СПб
|
 Re: Марафон: загораем и таем! Шакти писал(а): сколько уже стукнуло годков вместе?
Нашей семье всего 3 годика Шакти писал(а): поэтому ходит только с друзьями большой компанией попробовать что-то новое вкусное и экзотическое А мы ходили в очень экзотический ресторан средиземноморской кухни  ... для нас этот поход был не обычным походом в ресторан, почувствовали на себе 5* сервис
_________________
|
| 20 июн 2011, 15:55 |
Дневник
|
|
|
Таша
Наш человек
Зарегистрирован: 22 янв 2011, 21:53
Сообщения: 3226
Откуда: Москва
|
Re: Марафон: загораем и таем! Шакти писал(а): на степ побегу  Крутая штука 
_________________
|
| 20 июн 2011, 18:36 |
Дневник
|
|
|
mamaT
Наш человек
Зарегистрирован: 24 янв 2011, 10:54
Сообщения: 857
Откуда: Волгоград
|
Re: Марафон: загораем и таем! спасибо, буду внимательней.
В среду отчёт сюда же, я правильно поняла?
_________________
 
Калории…- это такие маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!
|
| 20 июн 2011, 21:11 |
Дневник
|
|
|
Таша
Наш человек
Зарегистрирован: 22 янв 2011, 21:53
Сообщения: 3226
Откуда: Москва
|
Re: Марафон: загораем и таем! mamaT писал(а): В среду отчёт сюда же, я правильно поняла? Да,сюда Нужны: ОГ(объём груди),ОТ(Объём талии),ОБ(объём бёдер) и вес
|
| 20 июн 2011, 22:02 |
Дневник
|
|
|
САРЕНА
Захаживаю
Зарегистрирован: 14 апр 2010, 13:15
Сообщения: 22
Откуда: КАЗАХСТАН
|
Re: Марафон: загораем и таем! вот выходные прошли хорошо
Последний раз редактировалось САРЕНА 21 июн 2011, 19:30, всего редактировалось 2 раз(а).
|
| 20 июн 2011, 22:52 |
Дневник
|
|
|
akemi
Новичок
Зарегистрирован: 18 май 2011, 23:50
Сообщения: 6
|
Re: Марафон: загораем и таем! Приветик, и я с вами.
1. Даша
2. 29
3. 167
4. подсчет калорий - 1200, калорийная пища до 12.00, после 18.00 - без углеводная, физическая нагрузка минимум полчаса в день.
5. 21 июня
6. Вес - 57 кг, ОГ-92 ОТ-72 ОБ-96
7. Вес - 52 кг, ОГ-89 ОТ-62 ОБ-89
_________________
|
| 21 июн 2011, 02:12 |
Дневник
|
|
|
iramarv
Активист
Зарегистрирован: 03 мар 2011, 06:55
Сообщения: 219
Откуда: Красноярск
|
Re: Марафон: загораем и таем! Sun Vita писал(а): Нашей семье всего 3 годика С годовщиной вас  У нас тоже в этом году трехлетие семьи, вот думаем как отметить Выходные прошли отлично калораж не превышал 1500ккал и привесов нет , сегодня разгруз. 
_________________
|
| 21 июн 2011, 07:39 |
Дневник
|
|
|
Таша
Наш человек
Зарегистрирован: 22 янв 2011, 21:53
Сообщения: 3226
Откуда: Москва
|
Re: Марафон: загораем и таем! iramarv писал(а): калораж не превышал 1500ккал и привесов нет Круто!Поздравляю!И с будующей годовщиной тоже
_________________
|
| 21 июн 2011, 07:44 |
Дневник
|
|
|
iramarv
Активист
Зарегистрирован: 03 мар 2011, 06:55
Сообщения: 219
Откуда: Красноярск
|
Re: Марафон: загораем и таем! ТашаЯ вообще поняла, что бы у меня вес не повышался мне надо 1500-1700ккал кушать. А так как я теперь в основоном закрепляю результат , начала повышать суточную калорийность. Ну и оставляю разгрузы. то есть теперь у меня должно быть медленное похудение и закреплением
_________________
|
| 21 июн 2011, 08:29 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Марафон: загораем и таем! вчера заполняла заполняла табличку, а помто раз и свет отрубили  и всё пропало:(
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 21 июн 2011, 12:51 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Марафон: загораем и таем! Sun Vita писал(а): Нашей семье всего 3 годика и нашей столько же 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 21 июн 2011, 12:52 |
ICQ • Дневник
|
|
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00
Сообщения: 2787
Откуда: Украина, Луцк
|
Re: Марафон: загораем и таем! Шакти писал(а): и всё пропало:(  а чё, даже промежуточного результата не осталось?
_________________
  
С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты" 
|
| 21 июн 2011, 14:22 |
Дневник
|
|
|
Sun Vita
Активист
Зарегистрирован: 23 фев 2011, 22:02
Сообщения: 162
Откуда: СПб
|
Re: Марафон: загораем и таем! iramarv писал(а): С годовщиной вас Пасиб  Шакти писал(а): и нашей столько же Какие мы все тут трехлетки собрались 
_________________
|
| 21 июн 2011, 15:26 |
Дневник
|
|
|
Sun Vita
Активист
Зарегистрирован: 23 фев 2011, 22:02
Сообщения: 162
Откуда: СПб
|
Re: Марафон: загораем и таем! Девочки, почему к моим сообщениям постоянно пришпандоривается реклама? 
_________________
|
| 21 июн 2011, 15:28 |
Дневник
|
|
|
Таша
Наш человек
Зарегистрирован: 22 янв 2011, 21:53
Сообщения: 3226
Откуда: Москва
|
Re: Марафон: загораем и таем! iramarv писал(а): Таша
Я вообще поняла, что бы у меня вес не повышался мне надо 1500-1700ккал кушать. Это же здорово!А если физ.нагрузки прибавить то можно увеличить калораж.Я сегодня вот объелась конфетками и ирисками.Несчастный мой желудочек  Шакти писал(а): раз и свет отрубили и всё пропало:( Сочувствую Шакти писал(а): и нашей столько же А нашей если считать совсем совсем от первой влюблённости 4 года  Sun Vita писал(а): Девочки, почему к моим сообщениям постоянно пришпандоривается реклама? Не только к твоим
_________________
|
| 21 июн 2011, 22:35 |
Дневник
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
