Диетический форум Diet&Diary - Просмотр темы - ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта!

Страница 5 из 50

[ Сообщений: 749 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 50 След.

ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта!

Автор	Сообщение
solar Наш человек Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00 Сообщения: 2787 Откуда: Украина, Луцк	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! ого, сколько на этот марафон участников набежало! Жарко будет! _________________ С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
10 янв 2011, 10:56	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! solar писал(а): Жарко будет ееее!!!!! то что надо Мои данные Ник - Шакти Имя - Нина Возраст - 30 лет Рост - 164 Вид диеты подсчёт калорий от 900 до 1600 ккал, еженедельные разгрузочные дни, кардио тренировки Начало диеты - 10. 01. 2011 Начальные параметры: Вес - 76,9 ОГ - 109 ОТ - 90 ОБ - 111 Начальные объёмы не правдивые я оставила те что были на конец новогоднего марафона. Сегодня рука не поднялась измерится. Я думаю завтра, после завтра будет более реальная кратина. Но Марин, можешь записать пока эти цифры. Смотри как тебе удобнее. Цель Вес - 70 ОГ - 102 ОТ - 82 ОБ - 105 _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
10 янв 2011, 12:21	ICQ • Дневник

Ананасочка Новичок Зарегистрирован: 10 янв 2011, 12:12 Сообщения: 8 Откуда: Волгоград	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! Впервые зашла на этот форум. И сразу же решила присоединиться к вашему марафону! Мне обязательно нужна оддержка, чтобы не соскочить с диеты и упражнений. А такие "соцсоревнования" )) просто великолепная идея! Не знаю, куда скидывать свои начальные параметры, поэтому напишу здесь: Ник (или логин) - fyfyfc Имя - Ксения Возраст - 21 Рост - 159 см Вид диеты - подсчет калорий, не есть после 19.00, усиленные физические нагрузки Начальные параметры - вес 75 кг, Ог 102, От 86, Об 108) Цель - вес 65 _________________
10 янв 2011, 12:38	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! fyfyfc писал(а): Не знаю, куда скидывать свои начальные параметры, поэтому напишу здесь: Всё правильно сюда и надо. Но лучше прочитать первый пост этой темы чтоб ознакомится с концепцией и предыдущими достижениями. А так конечно же Рады пополнению нашей дружной компании!! _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
10 янв 2011, 12:44	ICQ • Дневник

sincere 2-е место в марафоне по ушедшим см Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 03:00 Сообщения: 1152 Откуда: Россия Москва	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! В эту пятницу 14 числа уже первый отчет я правильно понимаю? _________________
10 янв 2011, 13:05	ICQ • YIM • Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! Хочушка solar писал(а): Каждую неделю, по пятницам, до 13 часов по Москве участники марафона должны отчитываться о своих результатах в сообщениях этой темы. Нужно будет указать результаты измерения веса, параметров тела (Ог, От, Об) по состоянию на утро этой пятницы. На их основании будут обновлены таблицы "Вес" и "Параметры". так что думаю да, Марина, ты права, уже в эту субботу 14 января первый отчёт _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
10 янв 2011, 13:12	ICQ • Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! impersonal писал(а): Шакти писал(а): так что думаю да, Марина, ты права, уже в эту субботу 14 января первый отчёт как раз после староновогоднего застолья а ха ха ха ха хаха! я чё-то об этом и не подумала _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
10 янв 2011, 14:05	ICQ • Дневник

solar Наш человек Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00 Сообщения: 2787 Откуда: Украина, Луцк	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! impersonal писал(а): и табличка с информацией об участниках больше меняться не будет! ну я надеюсь, новички смогут подключиться в любой момент марафона. Ттолько уже поданные начальные параметры и цель у зарегистрированных участников не будут меняться до конца марафона. я правильно поняла? _________________ С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
10 янв 2011, 15:06	Дневник

solar Наш человек Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00 Сообщения: 2787 Откуда: Украина, Луцк	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! Только что сосчитала количество желающих принять участие в марафоне - насчитала 16! Прошлый марафон начинали с 6-ти участников, к концу марафона подтянулись еще и стало 11. Хотя в финале участвовало опять же 6 участников. А сейчас на начало уже 16! Вот хде соревновательный дух! И думаю, что сильно воодушевляют результаты наших финалистов! Каждый из нас может подумать: если кому-то удалось сбросить за неполных 2 месяца 4-8 кг, то почему я не смогу! _________________ С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
10 янв 2011, 17:11	Дневник

solar Наш человек Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00 Сообщения: 2787 Откуда: Украина, Луцк	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! impersonal писал(а): все под контролем! impersonal писал(а): табличку на первой странице привинтила очаровательно получилось! а я худею ... халвы натрескалась под конец дня _________________ С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
10 янв 2011, 18:50	Дневник

zlatovlasca7 Новичок Зарегистрирован: 02 янв 2011, 10:32 Сообщения: 5 Откуда: Ставрополь	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! Девчата, подскажите: Как удалить лишние линеечки и графики? А то мне как-то неудобно загружать форум своими сообщениями. _________________
10 янв 2011, 20:34	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! zlatovlasca7 я уже всё поправила, но в другой раз не стоит нажимать много раз в конце линеечек "Выполнить" А отредактировать подпись в форуме можно перез профиль. И вобще рекомендую прочитать Административный раздел там есть ответы на многие возникаемые трудности. _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
10 янв 2011, 20:45	ICQ • Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! solar писал(а): если кому-то удалось сбросить за неполных 2 месяца 4-8 кг, то почему я не смогу! и не только смогу но и стану лидером лидером внутри себя любимой! Как приятно открывать другую себя - красивую! _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
10 янв 2011, 20:48	ICQ • Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! solar писал(а): а я худею ... халвы натрескалась под конец дня блин я блин тоже блин блин! целый день держалась а под конец дня эти вареники и булочка impersonal писал(а): Нина, потом отредактирую _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
10 янв 2011, 20:50	ICQ • Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! impersonal писал(а): присоединяйтесь к нам! начать никогда не поздно, а вместе веселее! сууупер!! _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
10 янв 2011, 20:51	ICQ • Дневник
Показать сообщения за: Поле сортировки