|
|
Текущее время: 16 сен 2026, 23:49
|
| Автор |
Сообщение |
|
джо
Активист
Зарегистрирован: 30 мар 2011, 12:14 Сообщения: 136 Откуда: минск
|
 Re: Летний экспресс МАРАФОН
и я хочу! может еще не поздно?
_________________

|
| 11 июл 2012, 15:00 |
Дневник
|
 |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: Летний экспресс МАРАФОН
anna8301 писал(а): А еще принимают в марафон? джо писал(а): и я хочу! может еще не поздно? только в качестве исключения приму от вас данные если успеете сегодня до 23 часов.
_________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 11 июл 2012, 16:36 |
ICQ • Дневник
|
 |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: Летний экспресс МАРАФОН
Ну что марафонщицы как старт? получился? У меня пока смазано  но буду стараться тоже 
_________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 11 июл 2012, 16:43 |
ICQ • Дневник
|
 |
|
anna8301
Захаживаю
Зарегистрирован: 12 янв 2011, 21:44 Сообщения: 76 Откуда: Киев
|
 Re: Летний экспресс МАРАФОН
Anna8301 имя Анна рост 168 вес 72 Ог - 93,5 От - 75 Об - 101 ем только фрукты, овощи, гречку запаренную Хожу в тренажерный зал три раза в неделю. хала-хуп по 10-15 мин вечером каждый день
Желаемый вес 57 кг Ог-90 От - 65 Об-94
_________________

|
| 11 июл 2012, 17:01 |
Дневник
|
 |
|
Тигрида
Активист
Зарегистрирован: 06 дек 2010, 11:16 Сообщения: 354 Откуда: Алматы
|
 Re: Летний экспресс МАРАФОН
Цитата: Ну что марафонщицы как старт? получился? У меня старт прошел отлично  . Теперь, главное, держать темп=) 
|
| 11 июл 2012, 20:31 |
Дневник
|
 |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: Летний экспресс МАРАФОН
Тигрида писал(а): У меня старт прошел отлично  . Теперь, главное, держать темп=)  я завтра молокочаюсь - кто со мной?
_________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 12 июл 2012, 00:50 |
ICQ • Дневник
|
 |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: Летний экспресс МАРАФОН
Сейчас вношу данные в табличку хочу сказать вот что: 1. Почему сдаётесь не по указанной схеме? Схема ясно и чётко дана во втором посте темы Кто пишет имя, кто его не пишет, кто возраст пишет, кто не пишет и т.п. 2. Я не вижу отчётов за 9-е число всех кто записался в марафон. Данные будут неточные, поэтому не факт что те кто подали данные не 9-того числа будут претендовать на лидерство. Хочу напомнить этот марафон будет строгим, и без поблажек. Опоздания, и сдача не по форме и вы вылетаете из марафона. 3. Ник свой необходимо указывать как он есть, то есть соблюдать регистр букв, а не писать так как вам захочется. Это будет важно когда я буду раздавать медали.
7vetikk писал(а): Ник 7vetikk. Имя - Светлана. Возраст - 37 лет. Рост - 158 см. Вид диеты - подсчет калорий, обруч. Цель - указать, каких параметров (50, 90, 65, 90) вы хотите достичь. Объемы: 96 - обхват груди. 77 - обхват талии. 95 - объем бедер вес 58,5 это , например что значит?  И это не один подобный случай. Почти все сообщения с нарушениями схемы подачи заявок. Почему я должна ковыряться и домысливать кто какую логику преследует в своих сообщениях? За неправильную подачу отчёта и задержку подачи данных будут санкции. Давайте уважать моё и своё время. Спасибо за внимание.
|
| 12 июл 2012, 01:27 |
ICQ • Дневник
|
 |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: Летний экспресс МАРАФОН
arabica писал(а): И я теперь хочу участвовать!!!! Ник (или логин) - arabica Имя - Алла 45 лет 164 см 54 кг Вид диеты - подсчет калорий, усиленные физические нагрузки Бег, бокс, йога, массажи Сейчас 84-67-90 Хочу 88-65-88 Вот образец для подражания. Всё чётко и ничего лишнего. ну вес только забыла
_________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 12 июл 2012, 01:46 |
ICQ • Дневник
|
 |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: Летний экспресс МАРАФОН
И ещё пишите РЕАЛЬНЫЙ желаемый вес/объёмы, а не типа "хочу скинуть 30 кило за 3 недели". Рассчитывайте свои силы, ставьте реальные цели, это всё учитывается в в распределении медалей.
_________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 12 июл 2012, 01:55 |
ICQ • Дневник
|
 |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: Летний экспресс МАРАФОН
Постаралась более детально расписать правила участия в экспресс марафоне. Надеюсь теперь будет понятнее 
_________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 12 июл 2012, 02:38 |
ICQ • Дневник
|
 |
|
zhozik
3-е место в марафоне
Зарегистрирован: 10 янв 2012, 10:35 Сообщения: 538 Откуда: Борисполь
|
 Re: Летний экспресс МАРАФОН
Шакти писал(а): Сейчас вношу данные в табличку хочу сказать вот что: 2. Я не вижу отчётов за 9-е число всех кто записался в марафон. Данные будут неточные, поэтому не факт что те кто подали данные не 9-того числа будут претендовать на лидерство. Хочу напомнить этот марафон будет строгим, и без поблажек. Опоздания, и сдача не по форме и вы вылетаете из марафона.
 Сдавалась 7 числа вес был 72, на 9 число - вес и параметры без изменений. (  позавчера увидела 71...за два дня "наела килограмчик" назад  )
_________________

|
| 12 июл 2012, 08:22 |
Дневник
|
 |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: Летний экспресс МАРАФОН
zhozikтогда к тебе нет претензий 
_________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 12 июл 2012, 08:46 |
ICQ • Дневник
|
 |
|
VrEdInKa
Активист
Зарегистрирован: 19 авг 2011, 20:45 Сообщения: 108 Откуда: Москва
|
 Re: Летний экспресс МАРАФОН
у меня вроде все правильно))) а изменений на 9 числа не была,я думала,что именно с тех параметров что поданы ранее с 9 го числа и стартуем,ане отчитываться уже 9 
_________________

|
| 12 июл 2012, 09:05 |
Дневник
|
 |
|
VladiSlaVa
Захаживаю
Зарегистрирован: 17 авг 2011, 07:30 Сообщения: 15 Откуда: Москва
|
 Re: Летний экспресс МАРАФОН
А я прислала 9 поправки по параметрам, а вес без изменений был как поставлен ранее (потому что я сразу зарее сбросила пару кг, как раз к 9 числу(утром) было ровнехонько 90 кг
_________________

|
| 12 июл 2012, 09:37 |
Дневник
|
 |
|
VrEdInKa
Активист
Зарегистрирован: 19 авг 2011, 20:45 Сообщения: 108 Откуда: Москва
|
 Re: Летний экспресс МАРАФОН
Шакти писал(а): Тигрида писал(а): У меня старт прошел отлично  . Теперь, главное, держать темп=)  я завтра молокочаюсь - кто со мной? я тоже завтра на молокочае
_________________

|
| 12 июл 2012, 12:12 |
Дневник
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|