| Автор |
Сообщение |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: Марафон: загораем и таем! janatashig писал(а): По ссылками, пока вопросов нет, оч. интересная система, в ближайшую среду опробуем. Фото, вот здесь выложила: https://dietadiary.com/blog/3410/menu-ta ... #blog-tab/. Редкий случай - снимок в полный рост, муж постарался.)  какая молодец всё-таки!  Побольше бы таких успешных историй и судеб 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 03 июл 2011, 20:32 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Таша
Наш человек
Зарегистрирован: 22 янв 2011, 21:53
Сообщения: 3226
Откуда: Москва
|
Re: Марафон: загораем и таем! Шакти писал(а): Побольше бы таких успешных историй и судеб Ага,так люблю хэппи-энды
|
| 03 июл 2011, 21:48 |
Дневник
|
|
|
Таша
Наш человек
Зарегистрирован: 22 янв 2011, 21:53
Сообщения: 3226
Откуда: Москва
|
Re: Марафон: загораем и таем! Brokkovich писал(а): 3) не есть хлеба (или очень мало)
Его можно,но цельнозерновой и отрубной-вкусно и полезно,и до 12-16 часов дня желательно
|
| 03 июл 2011, 21:50 |
Дневник
|
|
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00
Сообщения: 2787
Откуда: Украина, Луцк
|
Re: Марафон: загораем и таем! Шакти писал(а): Заполняем вес каждую среду здесь
Напротив своего ника в белом поле вводите свой вес Шакти писал(а): Заполняем объёмы каждую среду здесь
Напротив своего ника в белом поле вводите свои объёмы
 классно ты придумала! каждый за себя отметится и тебе меньше работы будет. Поздравляю победителей этой недели с отвесиками! 
_________________
  
С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности.  Ко мнУ - на "ты" 
|
| 04 июл 2011, 09:15 |
Дневник
|
|
|
САРЕНА
Захаживаю
Зарегистрирован: 14 апр 2010, 13:15
Сообщения: 22
Откуда: КАЗАХСТАН
|
Re: Марафон: загораем и таем! Нина. как здорово с отчетами придумали. и не надо листать все страницы чтобы составить таблицу. МОЛОДЦЫ!!!
а я вот не знаю как сдаваться так я на месте вошкаюсь. 4 дня придерживаюсь питанию. но сильно отекаю. хоть на улицу не выходи. стыдно через 5 мин вся мокрая. а толку не какого. но я знаю что все будет хорошо.
|
| 04 июл 2011, 11:37 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Марафон: загораем и таем! САРЕНА писал(а): а я вот не знаю как сдаваться так я на месте вошкаюсь. надо Алён надо. Хотя бы просто тусить. Иначе никак. Я не то что вошкаюсь на месте, я под угрозой набора. САРЕНА писал(а): но я знаю что все будет хорошо. вот это ты правильно говоришь! обязательно всё будет хорошо. если и не сейчас то чуть попозже.
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 04 июл 2011, 14:28 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Sun Vita
Активист
Зарегистрирован: 23 фев 2011, 22:02
Сообщения: 162
Откуда: СПб
|
Re: Марафон: загораем и таем! Шакти, я улетаю в отпуск завтра. Прошу за меня поставить в эту среду вес в табличке без изменений.
А потом я прилечу 15 июля и вернусь в марафон, только не вычеркивайте меня ... я мысленно буду с вами
_________________
|
| 04 июл 2011, 15:54 |
Дневник
|
|
|
Таша
Наш человек
Зарегистрирован: 22 янв 2011, 21:53
Сообщения: 3226
Откуда: Москва
|
Re: Марафон: загораем и таем! Sun Vita писал(а): я улетаю в отпуск завтра. Хорошо тебе отдохнуть,только ты там не очень расслабляйся.Здоровый образ жизни наше всё
_________________
|
| 04 июл 2011, 16:12 |
Дневник
|
|
|
Sun Vita
Активист
Зарегистрирован: 23 фев 2011, 22:02
Сообщения: 162
Откуда: СПб
|
Re: Марафон: загораем и таем! Таша писал(а): Sun Vita писал(а): я улетаю в отпуск завтра. Хорошо тебе отдохнуть,только ты там не очень расслабляйся.Здоровый образ жизни наше всё Спасибо, хорошо
_________________
|
| 04 июл 2011, 18:06 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Марафон: загораем и таем! Sun Vita  хорошо отдохнуть! и набраться побольше сил!
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 04 июл 2011, 18:39 |
ICQ • Дневник
|
|
|
iramarv
Активист
Зарегистрирован: 03 мар 2011, 06:55
Сообщения: 219
Откуда: Красноярск
|
Re: Марафон: загораем и таем! Заполнила табличку надеюсь все получилось
_________________
|
| 06 июл 2011, 05:06 |
Дневник
|
|
|
e.katolikova
Активист
Зарегистрирован: 29 янв 2011, 12:44
Сообщения: 150
Откуда: Самара
|
Re: Марафон: загораем и таем! Параметры для отчета в табличку забила, только вес почему-то округлился до целого значения. На всякий случай дублирую данные (поскольку первый раз...):
67.8кг, 98-78-97см
_________________
|
| 06 июл 2011, 05:38 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Марафон: загораем и таем! e.katolikova писал(а): На всякий случай дублирую данные да всё верно! Девочки на всякий случай можете сюда дублировать. я буду сверять потом.
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 06 июл 2011, 05:51 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Марафон: загораем и таем! кстати, наши передовицы ранние пташки  раньше всех отписались. Победители не спят! 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 06 июл 2011, 05:53 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Марафон: загораем и таем! e.katolikova писал(а): только вес почему-то округлился до целого значения кстати точно, но я уже поправила формулу, теперь десятичны етоже считает
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 06 июл 2011, 06:00 |
ICQ • Дневник
|
|
