о нормально я новобранец пожизненный

Не совсем то что я сказала,но смысл точно передала

Пока да,но ведь когда-то это закончится и ты похудееш

Так это те самые?С августа 2010?Не узнала

Привет!
Немного о себе: Я циник. Подхожу к делу серьёзно. Не терплю лентяев, отсутствия силы воли и нытья. По призванию - психотерапевт, психолог!

В диетах я уже не новобранец, но на подобном сайте - впервые.
Сегодня написала первый пост в дневнике, планирую и далее каждый день по-возможности отписываться для себя (как сегодня) и для вас (имея большой опыт, смею взять на себя ответственность публиковать интересный и полезный материал)

P.S.: Порадовал интерфейс и все "приятности" связанные с подсчётом пищевой ценности!

С любовью, Ваша harisma!

похудеть не сложно - трудно удержать

Золотые слова

Понимаю сама этого не люблю,особенно в себе

После голодания желудок меньше вмещает,плюсы в этом есть и ещё какие.
Хочу наконец перестать есть после 19 часов - в крайнем случае стакан кефира или чай подойдут при желании что-нибудь съесть на ночь.И ещё за раз съедать не больше 300 граммов пищи

Хотела отдать вафельный тортик кому-нибудь,но получилось так что по дороге съела.Ещё и коктейлем из макдональдса запила

Что-то переела я.Такая тяжесть в желудке.А раньше было нормой съесть стаканчик пудинга,и брикетик мороженого разом.
А ещё был вкусный персик правда плоский,на инжир похож

Но у неё же рёбра видно и вот эти кости

Честно говоря, у меня тоже рёбра видны и ещё куча костей.))) Но мне далеко до совершенства.))) Теперь я понимаю, что остановиться ещё труднее, чем начать.)))

Да,отыскать бы у себя кнопочку которая называеться СТОП ПОХУДЕНИЮ

Сегодня перечитала кучу статей о похудении и диетах,ещё раз убедилась в том что есть в точности как написано не могу
И все эти


Совсем не по мне.Ну вот не хочу я есть на завтрак гречневую,овсяную или перловую кашу.Хочу тост с джемом и точка!
Что мне теперь,стоять 2 часа на горохе и замаливать грех?Неет!
Может нравится мне есть 2 дольки шоколада на ужин в качестве десерта,а от ломтика арбуза мне ни холодно ни жарко.к тому же ломтиком арбуза не наешься а шоколадом даже в маленьком количестве очень даже да

нууууу смотря какого результата ты хочешь достичь.
я, в принципе не люблю диеты со строгим набором продуктов, разделенным на завтрак / обед / ужин, потому, как я не знаю, чего именно я захочу съесть в определенный промежуток времени. А лучше есть мало и с удовольствием, чем мало и без удовольствия. Польза удваивается. Поэтому подсчет калорий - самое то для меня!

Хочу результата который не надо достигать с потом и кровью.То бишь так что результат то будет но сил он забрал и депрессия близко это не по мне.Хочу понемногу,на 1200 ккал в сутки кушать то что реально хочу

Вот и я о том же.Организм сам знает чего хочет.И если хочет пломбир то какой может быть тушёный кабачок?
Да это вкусно и полезно но сейчас не хоцца
Но! если мозг вредняжка требует ведёрко мороженого то эт уже надо тормозить



Те самые.Я ведь говорила что влезу в эту тряпочку