пожалуй я из того же племени

Сегодня вышло 1420 ккал,не выпускаю себя из ежовых рукавиц.
так хочется сладкого...но лучше это завтра поем.

Съела сегодня больше 3 тысяч калорий.Колобок!

А я их сегодня не считаю,был суп овощной,дыня,блинчики со сгущенкой,компот фруктовый,5 тостов с вареньем,2 банана,3 яблока и каша ячневая на молоке.

А я с утра в себя пряник впихнула и ломтик шоколада,хоть с утра есть и не хотела но сьела,что бы днем или того хуже вечером не налопаться сладкого.
Все до завтра на сладкое табу!

Я тоже постаралась покушать нормально, чтоб вечером не накидываться на еду и тоже
!! для меня вобще табу. надо срочно братья за себя. Вчера узнала что мне предстоит поездка на большое семейное торжество, а я 86 кило нехоршо как-то

Я только блинчики со сгущенкой не могу есть,остальное вкусно

Неправильно,но делаю также
Мысль о том чтобы съесть кашу утром не радует.

мну тоже каша не прёт
Хотя было время для меня каша овсяная запаренная была - обязательным условием - прям как ритуал. Кстати реально , видимо за счёт клетчатки, удерживает инсулин на одном уровне и есть не хочется, в отличие от пляников и шоколадок.

Поссорились с бойфрендом,от расстройства слопала 3 бутера с сыром.Вот балда!И отрабатывать совсем нет желания,растянула правое запястье-отжиматься больно.А на одной левой я отжиматься не умею,на тренировках приходиться отжиматься 50 раз на кулаках.Ппц какой то.

Девочки! Принимайте жирдяя в свои ряды!

DR.YANG
рассказывай о себе.

Ас у меня сессия...и жуткое желание похудеть!!!сижу 3 день на гречневой диете..пока терпимо.Только вот приступы жуткого желания сладкого бывают.Спасает мед(на кончике чайной ложки)...хочу весить 54кг...

Привет девочки!Я к вам))Сижу 3 месяца на подсчете кал, уже 20 кг сброшено, вес сейчас 66 кг, надо бы еще 10 кг и все будет тип-топ)))