| Автор |
Сообщение |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! Tanisikо какие люди!! рада видеть!!! Мелисса писал(а): Привет! я с вами разгружаюсь)))))))))) заходи тогда в темку по разгрузам грузчицы разгрузчицы там тусят  Medic писал(а): Но я обязательно настроюсь на следующую среду (поставлю себе заметку в телефон, что бы не забыть). вот это наш подход! будем ждать! impersonal писал(а): похоже, разгрузка по средам станет такой же традицией как марафон!!!  мне кажется среда для этого дела самый удобный день.
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 12 янв 2011, 16:01 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! luckyira писал(а): p.s. дорогие мои Нина и Оля  ! По вам скучала особенно. А мы по тебе!:preved: Я тоже всё думала куда пропала куда пропала.. 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 12 янв 2011, 16:07 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! Хочушка писал(а): Мне уже так интересно посмотреть на пятничную табличку с отвесиками ээх , надеюсь выдержать разгруз  и тоже похвастаться отвесиками 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 12 янв 2011, 16:08 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! Хочушка писал(а): Ирина молодец,я себе цель поставила 5 кг а в следующий марафон еще пять,то и выйдет 10,я то тоже 58 кг хочу  последовательность хорошая техника
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 12 янв 2011, 16:09 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! impersonal писал(а): сегодня у нас еще 3 новых участницы! 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 13 янв 2011, 01:12 |
ICQ • Дневник
|
|
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00
Сообщения: 2787
Откуда: Украина, Луцк
|
Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! ну что, все готовы к завташнему отчету?  никто на весы не боится становиться?   что-то в темку наши участницы особо не заглядывают: либо хомячат  , либо из тренажерок не вылазЮт  ... завтра посмотрим по результатам.
_________________
  
С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
|
| 13 янв 2011, 10:07 |
Дневник
|
|
|
luckyira
Захаживаю
Зарегистрирован: 05 дек 2010, 13:20
Сообщения: 30
Откуда: Киев
|
Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! solar писал(а): ну что, все готовы к завташнему отчету? никто на весы не боится становиться? что-то в темку наши участницы особо не заглядывают: либо хомячат , либо из тренажерок не вылазЮт ... завтра посмотрим по результатам. Все готовы, как юные пионеры Я сегодня уже 2 чашки чая выпила, и воды стакан. Пока есть не хочу. Надеюсь, выдержу водно-чайный день. 
_________________
До Нового Года худею на 5 кг
Не терпи голод – это вредно для психики. Не потакай своему аппетиту – это вредно для фигуры! Ищи равновесие!
|
| 13 янв 2011, 11:13 |
ICQ • Дневник
|
|
|
нюша С
Захаживаю
Зарегистрирован: 10 янв 2011, 23:03
Сообщения: 62
Откуда: Лен. обл. Вырица
|
Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! К отчету готовимся активно! У меня хоть разгрузки и не получилось но все равно отвес вышел 1 400 кг. !!! А сегодня буду на твороге сидеть.
_________________
|
| 13 янв 2011, 11:25 |
Дневник
|
|
|
лорик
Новичок
Зарегистрирован: 05 янв 2011, 12:17
Сообщения: 4
Откуда: Киев
|
Re: Марафон к 8 Марта Зарегистрируйте меня пожалуйста в марафоне, а то до меня не доходит как и что делать
Ог -116
От-112
Об-114
Вес 94
Цель 86
Лариса. Спасибо
_________________
|
| 13 янв 2011, 11:42 |
Дневник
|
|
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00
Сообщения: 2787
Откуда: Украина, Луцк
|
Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! luckyira писал(а): Надеюсь, выдержу водно-чайный день удачи! 
_________________
С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
|
| 13 янв 2011, 11:54 |
Дневник
|
|
|
rene79
Новичок
Зарегистрирован: 13 янв 2011, 10:39
Сообщения: 1
Откуда: Новосибирск
|
Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! Ник (или логин) - rene79
Имя - Юлия
Рост - 173 см
Привет )))) Сегодня присоединяюсь)))))
Вид диеты - подсчет калорий с ограничением жирного, сладкого и мучного
Начало диеты - 13.01.2011
Начальные параметры:
Вес - 77 кг
Ог - 105 см
Опг - 92 см
От - 92 см
Ож - 105 см
Об - 105 см
Он - 59 см
Ор - 26 см
Цель до окончания весеннего марафона:
Вес - 65кг
|
| 13 янв 2011, 12:14 |
Дневник
|
|
|
sincere
2-е место в марафоне по ушедшим см
Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 03:00
Сообщения: 1152
Откуда: Россия Москва
|
Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! А у меня первый отвесик -600 
_________________
|
| 13 янв 2011, 13:33 |
ICQ • YIM • Дневник
|
|
|
sincere
2-е место в марафоне по ушедшим см
Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 03:00
Сообщения: 1152
Откуда: Россия Москва
|
Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! rene79 писал(а): Ник (или логин) - rene79
Имя - Юлия
Цель до окончания весеннего марафона:
Вес - 65кг Я думаю 12 кг это достаточно серьезный шаг,может сначала занизить планку,марафон то не последний,потом к лету будет марафончик
_________________
|
| 13 янв 2011, 13:36 |
ICQ • YIM • Дневник
|
|
|
нюша С
Захаживаю
Зарегистрирован: 10 янв 2011, 23:03
Сообщения: 62
Откуда: Лен. обл. Вырица
|
Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН: Стройнеем к 8 Марта! Устроила все таки себе разгрузочный день, вроде и есть не хочется. Только бы вечером когда все дома будут есть удержаться.
_________________
|
| 13 янв 2011, 14:57 |
Дневник
|
|
