Проблема моя в том, что толстеет только живот,раньше и не могла подумать,что у меня такое возможно,но выглядит конечно далеко не прекрасно.Девочки давайте вместе восстанем на борьбу с этим ненавистным нам жиром на животе!!!!!!!!!Кто со мной?

Нет способа локального пухудания.

Нужно держать мышцы живота в тонусе,и убирать висцеральный жир диетой.Разгрузочный день раз в неделю может помочь,если нет противопоказаний.

Все же, мне кажется, если создать дефицит калорийности, качать пресс и делать массаж на животе, то жир с живот должен уходить более охотно, чем с остальных частей тела. Ведь с помощью упражнений и массажа мы усиливаем кровоток в этой части тела, а жир охотнее уходит оттуда, где кровоток лучше. Или я не права?

Охохо, моя проблема!! Лицо,плечи и живот! Ужасно смотрится! Место в транспорте уступают жесть((( Иногда завидую белой завистью людям с типом фигуры песочные часы

и моё несчастье) когда похудела до 59 (рост 154, т.е. еще кг 10 надо было) живот всё равно висел сам себе мешком в штанах где-то. хотя если втягивала талия была и рёбра даже видны. а этот противный жирный мешочек никак никуда(( сделала для себя вывод-живот уйдет только когда совсем-совсем похудею. хотя думаю из жирного мешочка он просто превратиться в дряблый кожаный

То же самое. Вот что начала делать. Сегодня впервые, правда.... https://miss-tramell.livejournal.com/995326.html

Всем привет!
Мой тип фигуры, похоже "песочные часы"
В юности были параметры 88-65-91.
После вторых родов появился жир в области талии и боков. Сейчас худею.
Ограничение в питании+ занимаюсь дома самыми простыми упражнениями, приседания и тому подобное...

Здравствуйте всем!!! Моя проблема это тоже область живота. Ноги у меня стройные, а вот живот вечно "Беременный". Мне даже место в общественном транспорте уступают. Отсюда и возникла проблема приобрела сахарный диабет 2 типа.
Когда начинаю худеть, то область живота уходит в последнию очередь.
С возрастом поняла, что ещё и мышцы куда-то делись. Дряблое тело становится. Первый мой опыт похудения с 96 до 73 кг. Но потом я опять набрала до 87 кг.
Мне очень нужна поддержка и хороший педаль если что.