Привет Всем.Очень большая просьба-ОБЬЯСНИТЕ ПОЖАЛУЙСТА КАК ЗАПОЛНЯТЬ РАЦИОН. Допустим-ела на обед гороховый сып. Что мне писать? Все ингридиенты которые входят в блюдо при готовке или ????????????Просто я первый раз и пока не все понимаю. Заранее спасибо всем большое.
28 февраля 2014, | Комментарии: 6
Комментарии
sv2179
Девочки спасибо большое. Где можно найти список ккалорий овощей( которые используем дома) и зеленого чая? Сегодня искала в яндексе, но почему то не смогла найти. Можите скинуть ссылку?
28 февраля 2014, 19:21
sv2179
спасибо большое, чувствую себя в 35 лет полной лохушкой. просто раньше никогда не задумывалась что нужно научиться считать ккал.
28 февраля 2014, 19:51
sv2179
а как высчитывать бжу????????????
28 февраля 2014, 20:37
sv2179
спасибо!!!!!
28 февраля 2014, 20:47
sv2179
Yuliya-Lapa-скажи пожалуйста, а вэтой ссылке https://mjonaus.livejournal.com/289298.html - для потчета ккал и бжу вес нужно брать который у меня сейчас или который я хочу?
1 марта 2014, 20:58
sv2179
Спасибо большое.
7 марта 2014, 18:47