Все новое- хорошо забытое старое... в смысле, я снова считаю калории. Думала, на глазок буду оценивать, да не тут-то было. В итоге весы показали плюс. Вчера взвесилась, о ужас, снова 91,1. Сегодня уже 90,3, а так хотелось к лету 85....

Похудеть на 5 кг за три недели, конечно, можно, но в моем случае это грозит срывом, потому хорошим результатом будет и 87.

Сегодня позанималась утром, пока все спали по обычной схеме (3 круга: отжимания, приседания, подъем таза, лодочка по 16 повторов + 5 минут бой с тенью). Днем все равно бы не получилось, не совпали режимы сна детей. Вечером идем гулять))))

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?