Привет! Я взяла себя в руки) Витамины пока принимать не стала, но раззорилась на рыбу и мне правла стало легче) Еще на второй перекус я сделала медовые хлебцы кернер с зеленым чаем и на второй перекус в смузи добавляю банан! Тренировки пока без изменений. Вчера были плечи/руки и я с огромным удовольствием побегала на дорожке 45 минут под музыку) Хочу уже на море) Попросила у милого в качестве поощрения за прекрасно проделаную работу - поездку на моря. Эдакий дополнительный стимул стараться!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?