Заметки
Дневник питания
17 марта 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1360.00 | 28.04 | 21.18 | 231.15 | 285.10 | 1456.90 | ||
| 11:33 | velle | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 75.00 | |
| 11:34 | чай | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 11:34 | Сахар | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 9.97 | 0.00 | 39.80 | |
| 12:10 | Банан | 120.00 | 1.80 | 0.00 | 26.88 | 88.80 | 109.20 | |
| 12:10 | Банан | 50.00 | 0.75 | 0.00 | 11.20 | 37.00 | 45.50 | |
| 13:46 | драники | 150.00 | 3.00 | 10.50 | 30.00 | 0.00 | 222.00 | |
| 13:46 | Морковь | 90.00 | 1.17 | 0.09 | 6.30 | 79.65 | 29.70 | |
| 14:07 | Горошек зеленый Global Village | 50.00 | 1.55 | 0.00 | 3.25 | 0.00 | 20.00 | |
| 15:29 | Морковь | 90.00 | 1.17 | 0.09 | 6.30 | 79.65 | 29.70 | |
| 16:47 | щи грибные | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 148.00 | |
| 16:47 | драники | 150.00 | 3.00 | 10.50 | 30.00 | 0.00 | 222.00 | |
| 16:47 | Макаронные изделия "Макфа" | 150.00 | 15.60 | 0.00 | 107.25 | 0.00 | 516.00 | |
| Итого | 1360.00 | 28.04 | 21.18 | 231.15 | 285.10 | 1456.90 |
29 ноября 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1040.00 | 24.40 | 48.26 | 177.24 | 384.00 | 1119.48 | ||
| 10:17 | Гречневая каша рассыпчатая | 100.00 | 4.55 | 1.19 | 23.13 | 70.00 | 119.28 | |
| 10:18 | Сахар | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 9.97 | 0.00 | 39.80 | |
| 10:18 | Зелёный чай с жасмином | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 18:47 | суп гороховый | 250.00 | 11.00 | 6.00 | 22.25 | 0.00 | 165.00 | |
| 18:48 | хурма | 230.00 | 1.15 | 5.52 | 38.64 | 0.00 | 121.90 | |
| 18:50 | Картофель | 150.00 | 3.00 | 0.15 | 29.55 | 114.00 | 124.50 | |
| 18:50 | Вафли "Гламур" | 100.00 | 4.70 | 35.40 | 53.70 | 0.00 | 549.00 | |
| Итого | 1040.00 | 24.40 | 48.26 | 177.24 | 384.00 | 1119.48 |
11 декабря 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 646.00 | 8.92 | 22.26 | 57.87 | 291.00 | 667.82 | ||
| 11:13 | Гречневая каша рассыпчатая | 130.00 | 5.92 | 1.55 | 30.07 | 91.00 | 155.06 | |
| 11:14 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 11:15 | Сахар | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 9.98 | 0.00 | 39.80 | |
| 11:16 | Ирис "Кис-Кис" | 6.00 | 0.20 | 0.71 | 4.62 | 0.00 | 24.96 | |
| 12:04 | винегрет | 200.00 | 2.80 | 20.00 | 13.20 | 0.00 | 244.00 | |
| 15:16 | сайра | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 204.00 | |
| Итого | 646.00 | 8.92 | 22.26 | 57.87 | 291.00 | 667.82 |
6 марта 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 330.00 | 7.53 | 7.42 | 32.89 | 200.48 | 229.04 | ||
| 10:16 | Миндаль | 12.00 | 2.23 | 6.92 | 1.63 | 0.48 | 77.40 | |
| 10:16 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 10:17 | Сахар | 18.00 | 0.00 | 0.00 | 17.96 | 0.00 | 71.64 | |
| 10:17 | Фасоль Фрау Марта Лобио | 100.00 | 5.30 | 0.50 | 13.30 | 0.00 | 80.00 | |
| Итого | 330.00 | 7.53 | 7.42 | 32.89 | 200.48 | 229.04 |
14 февраля 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 318.00 | 16.00 | 8.00 | 20.96 | 200.00 | 228.64 | ||
| 10:09 | Творог 9% | 100.00 | 16.00 | 8.00 | 3.00 | 0.00 | 157.00 | |
| 10:10 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 10:10 | Сахар | 18.00 | 0.00 | 0.00 | 17.96 | 0.00 | 71.64 | |
| Итого | 318.00 | 16.00 | 8.00 | 20.96 | 200.00 | 228.64 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
