I Can Do It

График

Day 4.

эх....сорвалась. на шоколадную пасту....вчера ночью....стыдно, вывод если нет силы воли не за чем и покупать!!! а купила для того чтобы с утра себя порадовать... порадовала с утра... мне на нее даже смотреть не хотелось... поужинала и опять паста.... так вот как день начнешь так он пойдет... стыдно...больше не буду... состояние паршивое,чувству. себя бочкой... хотя 20 минут была на дорожке...и дваlцать минут на диске здоровья, после шести не ем. ...так вот не одна вкусняшка не стоит таких угрызений совести!!! Решала начинать отказываться от легко усвояемых углеводов, не одна шоколадка не стоит моего пресса!!! уф, не уже ли этот дерганный день подходит у концу... Я ВСЁ СМОГУ!!!
___________________________________________________
Срыв - делает тебя на шаг дальше от твоей цели.

17 февраля 2014, |  Комментарии1
Day 4.https://dietadiary.com/blog/97234/104629

Комментарии

225720
ведь за молоком пошла к завтраку. и вот теперь хрен пойду в магазин после 18.00, ничего хорошего не выйдет. А фрукты полезнее!!! но на мнение окружающих иногда нужно забивать)))

 

17 февраля 2014, 22:32

Admin Area