Со вчерашнего дня -100гр.- не "айс", вес 70,4кг. 

Вообще я и вчера и позовчера- молодец, целый день питаюсь как положено, пью воду, считаю всё..., но вот вечер.... Вечера меня пока подводят. Я не хочу сказать, что я нажираюсь вредных продуктов, просто получаются не запланированные  и не подсчитанные ужины.

В принципе, ничего страшного в них нет, ужинаю я не поздно, да и не много, но это нормально для поддержания веса!!! А мне надо СБРАСЫВАТЬ!!!!!. Так что - обозначаю себе эту проблему и начинаю работать над ней.

Сегодня забыла взять на работу баночки с обедом. А там вчера муж такую вкусняшку приготовил и причём полезную и не каллорийную (тушоная капусточка с мясом и рисом. Получилось, что-то наподобе ленивых голубцов, только он туда ёщё помидорки, солёные огурчики и кусочек копчёной колбаски добавил и стало похоже на солянку. Жуть как вкусно, вот это меня вчера и соблазнило) Вот сижу и жалею. Пришлось в магазине покупать перекусы и обед.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?