Не вредно! Очень даже полезно,хорошо выводит лишнюю воду. У меня так один раз ушло 2,5 кг и при этом в тот день я еще обедала хорошо! Так что делайте завтра раазгруз и не думайте,что это вредно. ))) Уже долго я не делала разгруз,всё объедалась..вот тоже надо бы сделать!

Спосибо. Уже начала. Кстати даже вкусьненко.