Сегодня присоединилась у худеющим.

Начальный вес 66 кг. Возраст 47 лет

Желаемый вес 58, но можно и 60 кг. Для меня 60 кг уже будет замечательно. Но, чем меньше нужно сбросить, тем тяжелее это дается. Тем более, не в юнном возрасте. Метаболизм замедляется и вода задерживается.

Ни на каких диетах сидеть не собираюсь, так как в молодости отсидела свой диетический срок. Сейчас расплачиваюсь за это здоровьем. Поэтому, путь тернистый только к вершине идеи правильного сбалансированного питания. В дальнейшем- это должно стать нормой жизни.

Надеюсь, что все получится.....

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?