Заметки
Дневник питания
7 февраля 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 560.00 | 41.43 | 12.05 | 81.79 | 122.21 | 616.06 | ||
| 09:19 | гречка вареная | 140.00 | 13.33 | 4.05 | 58.11 | 2.21 | 331.70 | |
| 09:23 | Грудка куриная тушеная в сметане | 120.00 | 24.00 | 4.80 | 0.48 | 120.00 | 135.60 | |
| 09:24 | Кофе черный с сахаром | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 16.00 | 0.00 | 64.00 | |
| 09:24 | свекла вареная с чесноком | 100.00 | 4.10 | 3.20 | 7.20 | 0.00 | 84.76 | |
| Итого | 560.00 | 41.43 | 12.05 | 81.79 | 122.21 | 616.06 |
6 февраля 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 570.00 | 46.28 | 11.16 | 44.52 | 191.00 | 466.51 | ||
| 09:02 | свекла вареная с чесноком | 80.00 | 3.28 | 2.56 | 5.76 | 0.00 | 67.81 | |
| 09:05 | рис с фасолью | 100.00 | 5.00 | 1.00 | 22.00 | 1.00 | 120.00 | |
| 09:06 | грудка куриная тушеная в сметане | 190.00 | 38.00 | 7.60 | 0.76 | 190.00 | 214.70 | |
| 09:10 | Кофе черный с сахаром | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 16.00 | 0.00 | 64.00 | |
| Итого | 570.00 | 46.28 | 11.16 | 44.52 | 191.00 | 466.51 |
5 февраля 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 650.00 | 31.25 | 7.00 | 81.90 | 103.00 | 511.00 | ||
| 07:00 | Кофе черный с сахаром | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 16.00 | 0.00 | 64.00 | |
| 10:34 | Рис с фасолью | 150.00 | 11.25 | 3.00 | 49.50 | 3.00 | 270.00 | |
| 10:35 | Грудка куриная тушеная в сметане | 100.00 | 20.00 | 4.00 | 0.40 | 100.00 | 113.00 | |
| 10:37 | Кофе черный с сахаром | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 16.00 | 0.00 | 64.00 | |
| Итого | 650.00 | 31.25 | 7.00 | 81.90 | 103.00 | 511.00 |
2 февраля 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 110.00 | 29.46 | 14.96 | 0.10 | 0.00 | 251.66 | ||
| 19:30 | окор | 110.00 | 29.46 | 14.96 | 0.10 | 0.00 | 251.66 | |
| Итого | 110.00 | 29.46 | 14.96 | 0.10 | 0.00 | 251.66 |
31 января 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 48.00 | 0.27 | 0.01 | 0.96 | 0.00 | 7.74 | ||
| 05:39 | Огурец | 30.00 | 0.24 | 0.00 | 0.90 | 0.00 | 4.50 | |
| 05:40 | крабовая палочка | 18.00 | 0.03 | 0.01 | 0.06 | 0.00 | 3.24 | |
| Итого | 48.00 | 0.27 | 0.01 | 0.96 | 0.00 | 7.74 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
