Девочки, я к вам вернулась!)
Все с тем же весом в 70 кг. И я начинаю сначала!)
Начала уже вчера: дробно питалась и даже отправилась побегать вечером!)

Вы когда-нибудь пробовали отруби? Только не те, что продаются шариками, а в рассыпчатом варианте?
Я тут заехала довече в АШАН и купила себе рассыпчатые отруби овсяные и ржаные, а вот что с нимим дальше делать пока не знаю)

Всем удачи и отличного настроения!)

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?