Вес стоит вторую неделю.
Здравствуйте девченки! За этот месяц я пересмотрела много сайтов и выбрала себе диету Дюкана.Сейчас я нахожусь на втором этапе Круиз.В неделю должно уходить как написано ,хотя бы 1 кг.Я стою на месте! Начала бегать по утрам,делаю силовые упражнения-вес стои.Я в незнаю,что думать.Может вы стречались с этим?пишите!
1 апреля 2014, | Комментарии: 4
Комментарии
frosi4ka
возможно у вас просто плато, организм привыкает к новому весу. Потерпите, процесс начнется. Главное, что не набирается )))
1 апреля 2014, 22:05
Большая Мама
А ещё Дюкан пишет, что к процессу похудения нужно обязательно добавлять пешие прогулки))) Я съехала на втором этапе...т.к. дико хотелось фруктов! Но вес не вернулся, потому что продолжила ПП. Отруби до сих пор ем, правда не каждый день! Хотя Дюкан говорит до конца жизни(!!!) их кушать надо.
1 апреля 2014, 23:35
frosi4ka
как то не оптимистично про отруби. "и ела она отруби пока смерть не освободила ее". но вообще правильное питание это на всю жизнь, иначе все вернеется
2 апреля 2014, 04:35
Большая Мама
2 апреля 2014, 10:26