Всем доброе утро и всего вам хорошего друзья мои.У меня все супер.Зубы немного попустили.Лечусь.сидим на пару на миримановке.Супер супер супер.Завтрак-2 яйца в смятку и бутерброд с семгой слабосоленой ,семги там 50гр.1 зефиринка,2 мармеладки и 2 печеньки и кофе с молоком.Ну завтрак супер.Оьед -гречка на воде и без масла но солим.И овощное рагу  с филе куриным.Но больше рагу чем курицы.Ужин яблоко 2 штуки и кефир ,и немного творога.Отлично .пока держимся.вес потихоньку уходит.Это радует.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?