Заметки
Дневник питания
29 мая 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 520.00 | 43.59 | 63.03 | 71.94 | 66.00 | 973.25 | ||
| 06:38 | Хлеб белково-пшеничный, без добавления сахара | 60.00 | 12.60 | 3.48 | 13.50 | 0.00 | 133.80 | |
| 06:39 | Сервелат Кремлевский Велком | 40.00 | 4.80 | 14.00 | 0.00 | 0.00 | 144.00 | |
| 06:40 | Огурец | 30.00 | 0.24 | 0.00 | 0.90 | 0.00 | 4.50 | |
| 06:53 | Биойогурт персик | 125.00 | 3.75 | 3.13 | 21.50 | 0.00 | 128.75 | |
| 06:54 | Спагетти отварные | 100.00 | 3.40 | 0.30 | 23.80 | 66.00 | 114.60 | |
| 06:56 | Сосиски сливочные Велком | 120.00 | 15.60 | 18.00 | 0.00 | 0.00 | 228.00 | |
| 06:59 | Слоеный десерт полет | 45.00 | 3.20 | 24.12 | 12.24 | 0.00 | 219.60 | |
| Итого | 520.00 | 43.59 | 63.03 | 71.94 | 66.00 | 973.25 |
24 мая 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 660.00 | 29.34 | 72.13 | 95.54 | 145.44 | 1095.15 | ||
| 06:47 | Хлеб "столичный" в нарезке | 50.00 | 3.40 | 0.50 | 22.50 | 0.00 | 108.00 | |
| 06:48 | Огурец | 40.00 | 0.32 | 0.00 | 1.20 | 0.00 | 6.00 | |
| 06:49 | Колбаса вареная Папа может | 65.00 | 5.85 | 9.75 | 0.00 | 0.00 | 111.15 | |
| 06:59 | Капуста цветная | 160.00 | 4.00 | 0.00 | 7.84 | 145.44 | 46.40 | |
| 07:02 | Корейка | 55.00 | 7.54 | 20.08 | 0.00 | 0.00 | 211.20 | |
| 07:03 | Огурец | 120.00 | 0.96 | 0.00 | 3.60 | 0.00 | 18.00 | |
| 07:03 | Слоеный десерт полет | 50.00 | 3.55 | 26.80 | 13.60 | 0.00 | 244.00 | |
| 13:41 | Торт шварцвальд | 120.00 | 3.72 | 15.00 | 46.80 | 0.00 | 350.40 | |
| Итого | 660.00 | 29.34 | 72.13 | 95.54 | 145.44 | 1095.15 |
23 мая 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1505.00 | 30.62 | 42.35 | 179.78 | 993.41 | 1180.17 | ||
| 06:54 | Хлеб "столичный" в нарезке | 45.00 | 3.06 | 0.45 | 20.25 | 0.00 | 97.20 | |
| 06:57 | Паштет гусиная печень | 20.00 | 1.00 | 4.60 | 0.00 | 0.00 | 50.00 | |
| 07:02 | Слоеный десерт полет | 30.00 | 2.13 | 16.08 | 8.16 | 0.00 | 146.40 | |
| 07:12 | Капуста цветная | 190.00 | 4.75 | 0.00 | 9.31 | 172.71 | 55.10 | |
| 07:13 | Колбаса вареная Папа может | 75.00 | 6.75 | 11.25 | 0.00 | 0.00 | 128.25 | |
| 07:14 | Помидор | 165.00 | 0.99 | 0.33 | 3.96 | 145.20 | 32.82 | |
| 07:15 | Печенье глаголики | 40.00 | 2.80 | 9.20 | 24.80 | 0.00 | 196.00 | |
| 13:49 | Морковь | 300.00 | 3.90 | 0.30 | 21.00 | 265.50 | 99.00 | |
| 18:45 | Банан | 180.00 | 2.70 | 0.00 | 40.32 | 133.20 | 163.80 | |
| 18:46 | Персик | 140.00 | 1.26 | 0.14 | 15.82 | 0.00 | 64.40 | |
| 18:46 | Яблоки | 320.00 | 1.28 | 0.00 | 36.16 | 276.80 | 147.20 | |
| Итого | 1505.00 | 30.62 | 42.35 | 179.78 | 993.41 | 1180.17 |
22 мая 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 930.00 | 47.49 | 67.31 | 166.40 | 193.00 | 1469.40 | ||
| 06:48 | Хлеб "столичный" в нарезке | 50.00 | 3.40 | 0.50 | 22.50 | 0.00 | 108.00 | |
| 06:49 | Колбаса вареная Папа может | 70.00 | 6.30 | 10.50 | 0.00 | 0.00 | 119.70 | |
| 06:50 | Огурец | 50.00 | 0.40 | 0.00 | 1.50 | 0.00 | 7.50 | |
| 06:53 | Сникерс | 100.00 | 8.60 | 28.00 | 55.50 | 0.00 | 510.00 | |
| 07:02 | Йогурт чудо персик-маракуйя | 125.00 | 3.75 | 3.13 | 20.38 | 0.00 | 125.00 | |
| 07:04 | Спагетти отварные | 100.00 | 3.40 | 0.30 | 23.80 | 66.00 | 114.60 | |
| 07:05 | Курица | 95.00 | 15.20 | 13.30 | 0.00 | 0.00 | 180.50 | |
| 07:08 | Перец красный сладкий | 100.00 | 1.30 | 0.00 | 5.70 | 91.00 | 27.00 | |
| 07:08 | Огурец | 70.00 | 0.56 | 0.00 | 2.10 | 0.00 | 10.50 | |
| 07:08 | Помидоры черри | 40.00 | 0.44 | 0.08 | 1.52 | 36.00 | 9.60 | |
| 07:15 | Печенье глаголики | 50.00 | 3.50 | 11.50 | 31.00 | 0.00 | 245.00 | |
| 10:21 | Огурец | 80.00 | 0.64 | 0.00 | 2.40 | 0.00 | 12.00 | |
| Итого | 930.00 | 47.49 | 67.31 | 166.40 | 193.00 | 1469.40 |
21 мая 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 945.00 | 49.12 | 50.31 | 173.17 | 460.05 | 1344.06 | ||
| 09:49 | Блины обычные | 30.00 | 1.80 | 1.59 | 7.29 | 0.00 | 50.70 | |
| 09:50 | Торт шоколадный Усладов | 80.00 | 3.60 | 7.20 | 32.00 | 0.00 | 200.00 | |
| 09:54 | Торт наполеон | 45.00 | 2.25 | 16.20 | 21.60 | 0.00 | 243.00 | |
| 14:32 | Картофель отварной | 155.00 | 3.10 | 0.62 | 25.89 | 139.50 | 127.10 | |
| 14:33 | Курица | 115.00 | 18.40 | 16.10 | 0.00 | 0.00 | 218.50 | |
| 14:34 | Помидор | 130.00 | 0.78 | 0.26 | 3.12 | 114.40 | 25.86 | |
| 14:46 | Печенье глаголики | 30.00 | 2.10 | 6.90 | 18.60 | 0.00 | 147.00 | |
| 19:31 | Творог обезжиренный «Молочное дело» | 80.00 | 14.40 | 1.44 | 2.64 | 0.00 | 80.80 | |
| 19:32 | Мед горный | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 16.00 | 0.00 | 64.00 | |
| 19:39 | Банан | 150.00 | 2.25 | 0.00 | 33.60 | 111.00 | 136.50 | |
| 19:39 | Яблоки | 110.00 | 0.44 | 0.00 | 12.43 | 95.15 | 50.60 | |
| Итого | 945.00 | 49.12 | 50.31 | 173.17 | 460.05 | 1344.06 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
